孕妇不能做家务吗?孕妇应避免哪些家务劳动?
对孕妇来说,如果老公或者父母能家务活全包,自己安安心心养胎落得个轻松,何乐而不为?但是孕妇并不是不能做家务的,适当的家务活儿可以让心情放松,也加强了孕期锻炼。那么有哪些家务活儿孕妇最好不要做呢?
孕妇要不要做家务现在生活条件好了,很多家庭都把孕妇当做重点保护对象。不仅能在饮食上大补特补,而且不让孕妇做任何家务事了。说得不好听点,基本上孕妇有了宝宝之后就变成了只能吃吃喝喝睡睡的“废人”了。长期下来,这样看似是在保护孕妇,其实对孕妇没有多大好处。反而会因为过于保护,导致孕妇心情郁结、空虚、无聊,没有适量运动,导致体重不断增加,对后期的生产也不利。因此,孕妇应该适当做些家务,找到自身存在的价值,也起到了适量运动的目的。
我们的生活条件越来越好,一旦怀孕就会被重重呵护,和劳动完全隔绝。孕妇如果在孕期完全不运动,不仅抵抗力会变差,也不利于生产。适当的劳动可以增强孕妇的肌肉力量,适当地做一些家务,也有助于维系家庭的和谐。
首先说一下,劳动分轻重,呼吁孕妇参与劳动,但不是说任何劳动都可以。因为怀孕阶段和个人体质问题,劳动也要量力而行。不过,总体而言,孕妇不是重病病人,适当的劳动还是可以做的,即能起到锻炼作用,又可以顺便收拾家,两全其美。
孕妇不能做重体力劳动,但是买个菜、做个饭、简单的收拾一下房间,都是不错的运动方式。经常劳动,有助于消化,可以有效的减少孕妇的妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的发生。
研究表明,孕妇劳动的同时,胎儿会随着运动,可以达到纠正胎位的作用,为自然分娩做准备。孕妇劳动还可以帮助胎儿平衡系统的发育,可以有效避免宝宝日后恐高或晕车。
孕妇可以传递给胎儿享受自己的劳动成果时的喜悦心情,孕妇养成热爱劳动的习惯,也可以在宝宝出生后,潜移默化地使孩子爱劳动、珍惜劳动成果。
孕妇应避免哪些家务劳动孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动,如搬运、担、提、推、拉重物,不向过高或过低处探取物品,不要长时间下蹲或低坐伴做家务,如洗大件衣物等,不做接触有害物质的家务,如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等,不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
有以下这些情况的孕妇不适合做家务1、体态臃肿、灵活度不够者。
2、医师告知有早产、需要卧床休息者。
3、正在有活动性出血或出现破水者
4、即使只做简单家务,但也会诱发子宫收缩者。
5、做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者,表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷,因而产生生理上的不适。
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