给宝宝吃脐橙好还是血橙好?脐橙好吃还是血橙好吃?
脐橙和血橙属于橙子的两个品种,从分类上来讲,血橙属于比较好的一个品种,脐橙稍微普通。那么,给宝宝吃脐橙好还是血橙好?脐橙好吃还是血橙好吃?
给宝宝吃脐橙好还是血橙好
论是小孩子还是孕妇,建议少吃脐橙。因为孕妇和小孩子不易食用脐橙。反而血橙对孕妇和小孩子确实一种营养补品。血橙口感更好,价格自然也会贵一些,营养价值更高当然是血橙,但需要注意的是食用不要过量。
脐橙和血橙的区别一是果外形略有不同:红肉脐橙为圆形或近圆形,血橙为短椭圆形或倒卵圆形。
二是果皮色彩不同:红肉脐橙果皮与普通脐橙一致,只是果肉为红色,而血橙经过储存上血后,果皮呈现紫红色彩。
三是果肉不同:红肉脐橙果肉为粉红色紫红色,为均匀的红色;而血橙有明显的红色条纹。
四是营养素不同:红肉脐橙着色色素为番茄红素,而血橙色素为花青素,是柑橘中唯一含花青素类的品种。
五是果面肚脐不同:红肉脐橙有闲脐;血橙没有肚脐。
脐橙好还是血橙好从营养价值上看,血橙的营养价值要高于普通脐橙,血橙除了富含丰富的维生素C外,还含丰富的维生素E、β-胡萝卜素,花青素苷和类黄酮等多酚化合物,具有抗氧化、预防心血管疾病和养颜美容的保健作用,血橙非常的适合老人,妇女和小孩儿食用。
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