新生儿睡眠不好容易惊醒是什么原因
饥饿
刚出生的宝宝需要母乳喂养,宝宝吃奶的频率特别高,每隔1~2个小时就必须吃奶一次,宝妈没有及时的给孩子喂奶,就会使宝宝腹中无食、饥饿,导致宝宝睡不好觉,哭闹不止。
太热
很多宝妈都怕宝宝着凉,经常盖很厚的被子,这就会使宝宝身体特别弱,容易惊醒,家长也要注意宝宝的保暖,太凉或者太热都会对宝宝的身体造成影响,要经常开窗通风,室内的温度和湿度都要适中。
尿湿
宝宝在出生以后,拉尿都不能自理,也不会用语言表达,有时候会尿湿裤子,导致宝宝睡不着觉,或者在睡梦中惊醒。宝妈要随时观察宝宝的情况,在宝宝突然惊醒后,应当查看宝宝的裤子是否尿湿,如果发现尿湿了裤子,应当及时的换洗。
尚未形成生物钟
在最初的几周,婴儿每次醒来不超过两个小时。如果婴儿在睡着之前醒了太久,婴儿可能会太疲劳,无法入睡。虽然有些婴儿可以在6周大的时候整晚睡觉,但大多数婴儿连续不能睡觉睡五六个小时。婴儿的生物钟一开始是完全不规则的,随着婴儿不断成长,生物钟会越来越规则。
缺乏微量元素
血钙会导致大脑和植物神经兴奋性的增加,导致婴儿夜间睡眠不稳,需要及时补充钙和维生素D。缺锌时,宝宝的口角会溃烂,宝宝会变得烦躁不安,难以入睡。
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