新生儿浅睡眠怎么回事
对新生儿睡觉的时候,一定要注意要安静,新生儿睡觉的时候,要把他放到没有噪音的地方,这样对新生儿睡眠不会有影响,新生儿睡眠质量好,身体才能够快速成长,那新生儿浅睡眠怎么回事呢,这也是很多家长不了解的,下面就详细的介绍下,使得对这样问题有一些认识。
新生儿浅睡眠怎么回事:
新生儿时期,婴儿的睡眠时间长,浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作,这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短,而且次数多,伴有不太能分清昼和夜,特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善,婴儿的总睡眠时间相应减少,渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律,浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长,深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为:12-24个月的孩子应一夜睡到天亮,白天小睡1-2次。
宝宝在浅睡眠期有各种动作,有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望。随着宝宝的长大,白天活动增多,晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外,还会有梦语、夜哭等,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外,一般几分钟后,又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中,不声不响,过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后,也能很快入睡。
其实孩子和成人是一样的。只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上,自我控制和约束的能力差,醒来后,有的哼哼唧唧找妈妈;有的哭吵一顿;有的则干脆坐了起来。
在对新生儿浅睡眠怎么回事认识后,新生儿浅睡眠都是比较正确的,不过对一些晚上不爱睡觉的新生儿,一定要注意要进行改善,晚上不睡觉对新生儿身体会有影响的,而且这样问题长期下去,也是会诱发多种问题出现的。
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