新生儿可以晒太阳吗,新生儿晒太阳注意事项
很多人都知道,阳光能够促进人体对钙的吸收有利于身体的生长发育。晒太阳可以让人身心放松,心情舒缓。但是也要避免被太阳光灼伤。对人体而言,过强的紫外线会让人的皮肤不适,甚至出现一些不健康的状况。
很多准妈妈带孩子,就特别害怕孩子被晒伤。但是往往带孩子去医院检查身体医生还会建议多带小宝宝晒晒太阳。对于很多准妈妈来说,这是一件很头疼的事情,准妈妈们往往不能很好的注意宝宝晒太阳的时候应该注意点什么。
宝宝晒太阳受伤了
邻居家的宝宝还不到一岁,前几天就被太阳晒伤了。他妈妈自从宝宝晒伤以后,就从来不敢带孩子出门晒太阳了。就算是偶尔带孩子出门也要把孩子捂得严严实实的,就好像生怕见人似的。
前几天,我发现他们一家正在把宝宝捂得严严实实的准备出门。我就好奇的问,孩子是对什么过敏吗?怎么捂得这么严实,孩子妈妈告诉了我原因。听完他的介绍。我就告诉她赶紧带孩子去医院检查检查身体吧。
孩子将近一个多月没有见到过阳光了,这怎么能行呢。邻居妈妈回来以后就告诉我,医生就是说孩子长时间没有见到阳光,影响了孩子的身体发育。并且医生也是建议,宝宝要多晒晒太阳。
宝宝晒太阳的注意事项
1、时间的控制
太阳光能够将人体内的胆固醇转变成维生素D,可以增加宝宝对体内钙的西收,能够让宝宝更加健康的成长。科学研究表明,人体内95%的维生素D都是来自于晒太阳合成的。因此晒太阳是得到维生素D的最佳方式。
我们也经常见到一些被太阳晒伤的状况,因此这也是很多准妈妈不敢让宝宝晒太阳的原因。宝妈们一定要注意带孩子晒太阳的时间。一般来说,早上九点到十点多的太阳光比较柔和,不会出现晒伤宝宝的状况。
不仅上午九点到十点这一段时间适合宝宝晒太阳,下午的四到五点也是比较适合宝宝出去晒晒太阳的。但是在中午12——14点左右的时间最好不要让孩子晒太阳,这段时间太阳光往往是一天中最“毒”的时候。
准妈妈们不仅仅要把握好带孩子出门晒太阳的时间,更要把握好孩子在外边晒太阳的时间长短。专家建议宝宝在一天中晒太阳的时间最好在30分钟左右。长时间的晒太阳,会导致宝宝的皮肤出现干燥的状况,时间长了孩子就会出现皮肤粗糙,甚至起一些小红疙瘩。
2、晒太阳以前不要给宝宝洗澡
有的准妈妈喜欢干干净净的尤其是到了夏天,怕孩子身上出太多的汗,就会在晒太阳以前给孩子洗个澡,这样并不是一种好的习惯。在宝宝洗澡的时候,宝宝身上的7-脱氢胆固醇会被洗掉。
可能很多的准妈妈并不知道这种7-脱氢胆固醇是什么物质。其实这种物质是太阳光合成活性维生素D的重要原料。因此失去这样的原料再去晒太阳,就会影响宝宝体内钙的吸收。因此,准妈妈在带宝宝晒太阳以前还是不要给宝宝洗澡澡啦。
3、不要隔着玻璃让孩子晒太阳
当太阳光中的紫外线透过重重的阻碍到达地面已经很微弱了,这样的情况下,如果在让紫外线透过玻璃和宝宝的衣服,那么紫外线几乎就已经被消耗殆尽了。因此,如果隔着玻璃让宝宝晒太阳,这样并不能起到促进宝宝对钙的吸收。
4、过敏状况
当春回大地,很多妈妈都会带着宝宝出门晒晒太阳。春季有很多的因素并不利于宝宝的皮肤,例如春季空气中,往往含有一些花粉,或者是一些细菌。对于自身免疫系统还没有完善的宝宝来说,这些都是不利的因素。
医生也表示,在春季往往是宝宝出现过敏常出现的季节。一些宝宝经常会在春季出现皮肤过敏,瘙痒的状况。因此,宝妈在带宝宝去晒太阳的时候一定要注意宝宝是否有过敏状况出现。
宝妈带宝宝晒完太阳以后,应该给孩子擦一些润肤用的护肤品,但是要做好选择,不要让宝宝使用碱性的护肤品和香皂。在带孩子出去的时候,也要尽量少去,粉尘,花粉,动物皮毛较多的地方。
晒太阳对宝宝有哪些好处呢?
1、补充维生素D
人体的维生素D主要的来源就是通过晒太阳合成的,它是通过太阳光中的紫外线来制造生成的维生素。这样的维生素D虽然不花钱,但是用处却大。
人体之中含有一些微量元素,如钙和磷等微量元素的吸收就跟紫外线合成的维生素D有很大的关系。足够的维生素D可以帮助宝宝构建一副强健的体魄,防止宝宝在早期出现佝偻病或者是软骨病的状况。
2、增强宝宝的自身免疫力
晒太阳可以帮助宝宝构建一个良好的自身免疫力。我们生活中也是经常见到一些紫光灯,这样的灯可以起到杀菌的效果。这样的紫光灯,就是太阳的中紫外线的效果。因此太阳光中的紫外线还有杀菌的效果。
多晒太阳会让人感觉身心舒适。晒太阳也可以对人体的中枢神经起到调节作用。阳光中的紫外线,会促进人体合成红细胞,因此可以有效地预防宝宝出现贫血的状况。
宝宝的健康成长几乎和太阳有很大的关系,紫外线太强会晒伤宝宝的皮肤。但是宝宝的生长发育甚至新陈代谢也会跟阳光中的紫外线有关系。不仅如此适当的紫外线还可以帮助宝宝提高抗病能力。
多晒太阳可以预防佝偻病和软骨病,因此准妈妈应该再合适的时候,带着宝宝走到户外多晒晒太阳,享受阳光的温暖和幸福。但是也要注意宝宝是否有不适的症状,避免宝宝出现过敏的状况。带宝宝晒太阳切记不要让阳光直射宝宝的头部,或者是眼睛。
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