怀孕后女性如何正确使用电脑
一,用时喝点绿茶
女性怀孕中,可以在使用电脑时,少量服用一些绿茶,记得,是清淡的绿茶,而且是少量的,不能过多,这样,会短时间内增强了免疫力,并且预防了辐射。
二,注意用眼卫生
眼睛与电脑的距离要保持50厘米以上,最好是采取视角向下20度的角度,这样,能让人的眼睛最舒服,姿势最好。还有,可以用一些防辐射的护肤霜。
三,注意环境亮度
怀孕女性用电脑要注意环境亮度,建议不要太强光,也不要太灰暗。
四,多吃维生素物
记得,用电脑多的怀孕女性,要多吃一些含有维生素A,B,C,E等食物,这些维生素的摄入会预防了角膜的干燥,防止了干涩,避免了视力下降,也降低了夜盲症的发生。因此,可以多吃鱼,牛奶,核桃,青菜等食物。
五,减少用电脑时间
记得,一定要减少用电脑的时间,一般情况下,一个周不能超过20个小时,一天不能超过四个小时。因为长久坐在电脑前,会让血液不循环,让胎儿发育健康不利。
六,电脑放在通风处
一定要保持,把电脑放在通风处,环境要柔和,操作的时候,要记得,把窗帘拉上,避免亮光直接照射到屏幕上,反向出的光亮,也会造成了眼部的眼疾和伤害。
七,室内注意换气
室内也要注意一下好好地换气,否则电脑或者是室内的灰尘,也会造成了怀孕女性的伤害,可能会导致了怀孕女性的皮肤病。
八,注意劳逸结合
怀孕的女性一定要注意劳逸结合,一般上十分钟的电脑,然后就转身看看其他的地方,或者是转一下脑袋,然后再上电脑。
以上内容就是关于怀孕女性用电脑注意事项的详细讲解,相信大家看了之后应该有所收获。如果你的条件允许的话,还是直接放弃用电脑是极好的,当然手机也是一样的道理。
-
好的口才行遍天下都不怕的星座
NO.1:双子座舌灿莲花的双子座人排名第一应该没有任何异议的。他们脑筋转得极快,而且思维方式异常灵活,不管处于什么样的困境下都能够想出最恰当的解决办法。动嘴皮的功夫也无人能及,只要能够开口说话就难不倒他们闯天下。由于他们的学习能力也很强,总是能够从他人身...
-
在办公室的桌上摆放什么有招桃花功效
摆放绿色植物办公室的桌子上摆放绿色的植物,不仅可以消化一些辐射,让人的气色更好,也可以让人在一定程度上,看到了植物后心情大好。其实对于这种摆设来说,是非常利于现代人生活的一种风水设置,通过这样的方法,健康和桃花运都有保障。摆放一瓶矿泉水办公室的桌子上,摆放...
-
沉迷电脑游戏无法自拔的星座
白羊座:感兴趣的事情一定要做白羊座就是天生带着一股冲劲,他们不管做什么事情都是风风火火的,自己感兴趣的事情也要立马动手做。白羊座是非常迷恋电脑游戏的,甚至可以为了玩游戏不吃不喝,因为他们觉得这是非常有意思的,只有当他们玩腻了这个游戏,才会换下一个游戏玩。...
-
【荐】梦见笔记本电脑
梦见笔记本电脑,将会传来好消息。单身贵族梦见笔记本电脑,则爱情运势,成功不成问题,但不能太骄傲,否则导致破裂。考生梦见笔记本电脑,近期考试一方面要用功,一方面要注意身体的健康。病人梦见笔记本电脑,则您的运势,大有发展,事业可展鸿图。梦见笔记本电脑的相关梦境梦见...