缓解孕期不适的小技巧
“想想刚发现怀孕时多么激动人心的时刻!怀孕像是一场令人兴奋的旅程,但随之而来的各种症状让这一切看起来更像是一场战斗。
每天面对着逐渐蔓延的各种难受的症状,整天的筋疲力尽、呕吐、腹胀让孕妈们很难对这一经历保持乐观的心态,有多少孕妈会变得和我一样数着日子过,盼着早日卸货!
很多不舒服的症状经过一些帮助会有所缓解,我有一些缓解孕期难受症状的诀窍,是嫁到美国的大表姐告诉我的,分享给大家!
1.注意脚部保暖怀孕的症状之一就是尿频,尤其是在夜里需要去洗手间。在寒冷的夜里,尤其是踩在冰冷的浴室瓷砖上,你会庆幸你有一双棉拖鞋,无论是不是在夏天。
2.注意保湿怀孕早期孕妈们会特别容易疲倦,这时就需要一些东西来保持清醒。装水的喷雾瓶是分分钟让人保持清醒的神器,再加几片黄瓜,天然补水提神!
3.保持通风你会经常觉得很热,所以注意通风,但是记得要小心空调和通风时也别着凉。
4.姜茶姜茶可以缓解胃部不适。饮用或闻姜茶的味道都可以缓解晨吐,亲测有效!
5.零食有时候晚上你不想吃饭,零食一定会派上用场,或者你刚吃完过会就饿了,那么你就更需要零食随身携带了!
6.深色的窗帘怀孕时要保证充足的睡眠,这时候你会特别需要暗色的窗帘,隔音遮光。
7.体贴的老公没有什么比这个更重要,你懂得......
你觉得还有什么是可以缓解孕期症状的小诀窍么,分享下啦!
-
人胎盘吃一次有作用吗
滋补作用。人胎盘吃一次有作用吗1胎盘是母体与胎儿间进行物质交换的器官,是胚胎与母体组织的结合体,是宝宝的生命之源。它附属在子宫上,获取营养和氧气,再供给体内的宝宝。胎儿分娩后,胎盘也会被排出。胎盘也是一味中药,学名叫“紫河车”,在传统医学中还被称为人胞“...
-
贪嘴人群的福音防止暴饮暴食的三个技巧
总是无法抑制想吃的欲望,不吃饱就会感觉不舒服。控制饮食欲望除了痛苦还是痛苦。但是,长期进食过多会导致体重增加和胃部疲劳。针对这样矛盾的局面,介绍一些防止暴食和饮食过量的技巧。既能缓解因为不吃带来的压力,还能控制饮食量。防止暴饮暴食的3个技巧1、进餐时...
-
甜瓜播前的种子处理技巧
冬春茬温室甜瓜一般在每年的11—12月份下种,为了保证一播全苗和播后苗齐、苗壮,就需要在下籽播种前对种子进行预先处理。一、选种将种子从包装桶或包装袋中取出,放在干净的木板或桌面上手工挑选。剔除畸形、霉变、破损、虫蛀的种子,选留子粒饱满、均匀一致的种子备...
-
做橙子汁的技巧和步骤教程(优秀)
橙子汁的做法一1.制作新鲜橙汁时,需要准备一台果汁机和3到4个新鲜橙子,然后准备少量白糖。2,清洗新鲜的橘子后,取出果皮,将头部的橘子切成碎片,直接放入果汁机,挤出汁液,倒入杯中,然后加入适量白糖调匀,你将是酸甜可口的新鲜橙汁。做法二橙汁不仅可以制成橙子,也可以制成...