老公磨牙很厉害怎么办
1、消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片;
2、养成良好的生活习惯,起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动;
3、怀疑有肠道寄生虫者,应在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、可以采取中医治疗磨牙的方法,比如针灸治疗、推拿治疗、穴位治疗,以及中药治疗等。
成人磨牙的原因有哪些
1、如果一个人生活习惯不规律,比如起居不规律、睡前剧烈运动、晚餐吃得太饱、经常口中咬东西成习惯、单侧咀嚼、咬铅笔等,这些人群容易磨牙。
2、有些人饮食不注意,导致肠胃疾病,也会引起磨牙症。有些让人睡前吃太饱,导致肠胃储藏了大量食物,胃肠道不能休息,要继续工作,负担过重就容易导致睡觉时磨牙。
3、大部分成年人磨牙跟精神压力过大有关联,焦虑紧张等心理因素的导致磨牙常见的发病原因。
其实磨牙并不只是发生在小孩的身上,很多成人朋友也会出现磨牙的情况,但是成人磨牙是有原因的,一般是作息饮食不规律或者是因为工作原因精神压力太大导致的。所以成人朋友要想改善磨牙的这种情况,就要先找出磨牙的原因,然后来有针对性的解决问题才行。
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