蓓俪芙养森瘦瘦包怎么用?蓓俪芙养森瘦瘦包使用注意事项
对于减肥感兴趣的人应该是看到过这款产品的——蓓俪芙养森瘦瘦包,只要贴在肚脐上就可以达到瘦瘦瘦的效果,是不是感觉减肥也变得容易起来呢?
蓓俪芙养森瘦瘦包怎么用
使用方法:好的效果来自于正确的使用方法
第一步:取出加热腰带,打开外敷包,置入网袋内。
第二步:将腰带接上电源,网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力,调整温度高低,开关处有高中低三档。
最佳热敷时间:早5:00-7:00点,晚19:00-21:00(前10天早晨敷小包晚上敷大包,后20天每天早晚均敷大包)
注意:热敷时间不宜过久,30分钟左右即可,热敷太久易上火(药包不热时可适时翻面加热)
注意事项
1减肥期间不喝汤,包括骨头汤,鱼汤,鸡汤,鸭汤,番茄汤等,所有的汤都尽量不喝,坚持得好的,瘦得会更好。一日三餐中,吃饭的时候,尽量不喝水,如果实在口喝时,小口喝一点就好,敷包和吃饭过程中都不可多喝水
2减肥期间注意控制饮水,每天早上起床可以无限量的大量饮水,其他时候不能大口灌水,做到喝水小口,不渴不喝就好了,每天总饮水量(除早上起床那次)控制在500~800毫升。粘稠的食物(如稀饭)不要吃。
3需要忌口的有:土豆,藕,冬瓜,南瓜,海带,白萝卜,红萝卜,山药,玉米,糯米,红苕,红豆,绿豆,胡豆,碗豆,豆子等豆制品类(吃了有些是影响消化,有些是和解中药药性,有些是含淀粉太重容易长胖的);饮料,甜品零食不吃;全面食(如面条、馒头、普通面包等,全面食是增肥的)。水果中橙子,橘子,梨,荔枝,桂圆,菠萝,榴梿,芒果,西瓜不能吃(这些水果有些是和中药药性相克,有时是热量太高或是容易引起上火)。
4减肥期间禁止喝酒。如不可避免要喝,酒前酒后各吃一支果冻,酵素是有解酒护肝的作用
5如果连续4-5天不掉秤,就是到了平台期,这时请尽快与卖家联系,卖家可帮助你快速渡过平台期,体重继续往下掉。
6有喝中药的朋友,敷包和吃中药时间间隔2小时就好。
7敷小包时(前7天)一定要控制各种禁忌(小包是缩小胃容积的,只有小包使用得好,减肥才能减得好),基本你前7天的饭量就是你以后25天的饭量。控制得越好,敷大包(后25天)就会减得越轻松,效果也会越好,前7天可尽量控制一下饭量和饮水量,只要过了前3天,药包也在起作用时,就不会怎么饿了
女性经期事项
月经期间饮食喝水可稍微放宽松一点点,但也不能暴饮暴食,只是在平时的基础上稍微吃好一点,水稍微多喝一点点,月经要干净的最后一两天,就开始注意饮食和控制水量。(月经结束的第一个星期是减肥的黄金时期)
月经期间不敷瘦瘦包,酵素也停,如果月经量偏少,可以吃一支酵素,可解决经量偏少的情况。
再好的产品都得相互配合,请即时和卖家沟通,注意好细节,都会瘦得很好,我们的产品是在敷包的几个月时间里,慢慢的缩小胃的容积率,当减肥结束后,我们的胃容积小了,暴饮暴食会让我们的胃感觉很胀,所以亲们也不会再像以前一样不健康的饮食,这样也就养成大家正确的饮食习惯。咱们要的是永久的减肥,而不是减一阵子,艾米粒可以达到这个效果,就看亲的配合度。
正常反应
1、 有胃病——打嗝 2、肠道不好——排气
3、妇科炎症——腹痛或排污 (白带带血丝)
4、血压低——头晕 5、肾虚——腰酸、腿酸
不减重的原因
1、平衡期——休息3—7天(饮食照旧,不敷瘦包)
2、饮食不当——按照餐单
3、生理期——休息暂停(饮食照旧,不敷瘦包)
水:早起空腹可以喝300毫升清肠排毒,补充水份,平时也可以喝水但要少喝,细细地喝,不要一边吃饭一边喝水,也不要做完瘦瘦包或吃完饭立刻喝水,喝太多会影响效果。每天的喝水量在500到800毫升
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