孕妇保养美容变漂亮11种秘诀
爱美是每个女性的天性,即使在怀孕期间女性也会设法让自己天天都美丽,今天小编特地整理了几项孕期美容的要点以及注意事项,希望能对每位孕妈咪们有所帮助,让您能够做个美丽又有自信的时尚妈咪。
一、让孕妈更美丽的秘诀
1、水代替咖啡因
用水来代替咖啡因而且最好能每天喝2公升,会更有利皮肤和头发健康生长。要尽量减少摄入咖啡因和碳酸饮料,会消耗身体中的维生素和矿物质。
2、用有机洗发水
如果有条件的话你也可以把洗发水换成天然有机的,因为普通的洗发水中大多含有许多化学合成成分,如苯甲酸和苯甲酸酯。
3、定期的去角质
在孕期也要注意皮肤的护理,特别是在此时,可以通过定期的去角质来增加血液循环的速度。
4、要告别指甲油
孕期最不能碰的东西就是指甲油,你可以试着用把维生素E胶囊刺破涂在甲面上为指甲增加光泽。
二、孕妈咪美容的小撇步
5、每晚颈部按摩
每晚沐浴时可以用喷头在脖子周围多冲几次,擦乾後涂上少许化妆水,就可进行按摩,这对提升颈部轮廓,舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都有好处。
6、每天有氧运动
在身体允许的情况下,一定要每天坚持做有氧运动。散步是最好的运动,既能增强体力,还能晒太阳,孕妇多晒太阳,胎儿不缺钙。
7、用橄榄油滋润
应注意妊娠纹,在刚怀孕初期,我们就要每天洗澡後用橄榄油滋润肌肤,尤其是肚皮、臀部以及大腿後部,这些部位是最容易出现橘皮组织的。
三、孕妈咪美容的小叮咛
8、早晚洗一次脸
早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然後用清水冲洗乾净。好出汗的人要增加洗脸次数,用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。
9、每三天洗次头
怀孕期间,头发易脏、发粘、蓬乱,於是心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽,要勤洗头。至少每三天洗一次头。
10、边洗澡边按摩
洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服。注意水温不要太热。
小百科:平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩,促进血液循环,保持容光焕发。
11、须要注重防晒
外出时,要擦上化妆用的粉底霜或根据季节选用防晒霜等,以保护皮肤。同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
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