脸上有火气痘痘怎么办?火气痘痘怎么才好的快?
大过年回到家里,大家是不是都有点吃的不消化上火了呢?今天本站小编就要为大家介绍一下,脸上有火气痘痘怎么办?火气痘痘怎么才好的快?
脸上有火气痘痘怎么办肺热型痘痘
症状:痘痘遍布密集,呈丘疹状。日常易口干、舌苔较黄,心烦易燥。
方案:节日期间容易暴饮暴食,饮食也不会讲究合理安排,再加上心烦压力大,最终导致肺热型痘痘爆发。然而要想清理肺热,令痘痘得到缓解,也需要一定的时间。这段时间里,不仅要在护肤用品上保证温和,不含过多营养成分之外,在饮食上也要多加注意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜,以及少食油腻荤。适当的时候也可以喝一些滋阴清肺的枇杷膏。
湿热型痘痘
症状:痘痘伴脓包,痛感轻微,肠胃不通畅,还有便秘现象。
病从口入的说法不无道理,经过一个长假的大吃大喝,久坐不动,肠胃消化系统明显不能满足身体所需。从而导致毒素堆积,所以想要让此类痘痘消退,可以食用一些具有排毒养颜功效的胶囊。另外,饮食上每天早起喝一碗蜂蜜水,帮助加强肠胃动力,排除身体内的毒素,恢复良好的身体状况,痘痘也会不自觉就消退了。
食疗去火气青笋炒木耳莴笋
食材:青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙
做法:
1.青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。
2.锅热放油,爆香姜片。
3.下青笋片炒至断生。
4.放入红椒、木耳一起翻炒。
5.炒至8成熟时,调入适量盐,糖。
6.临出锅浇碗汁(清水,生粉)7.大火炒匀,即可出锅。
桃仁拌芹菜
材料:核桃仁、芹菜、蘑菇精、盐、麻油
做法:
1、芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、蘑菇精、麻油拌和;
2、核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。
萝卜缨拌香干
食材:萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖
做法:
1、五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份,切成小丁;姜切末;
2、萝卜缨去根,洗净,在放了盐和植物油的沸水中焯烫10秒,立刻捞出,冲凉,用力攥干水份,剁碎;
3、剁碎的萝卜缨、豆腐丁、姜末混合,放盐、生抽、芝麻油、白糖,搅拌均匀,静置入味即可食用。
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