做好产前护理有助于顺产
初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,要知道,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫能力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次,年龄越大,发生高血压,糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高,因此一般都会采用剖宫产。
2.孕期要营养合理,控制体重
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。
为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品。甜饮料。水果等。
最理想的怀孕体重是:在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克,孕中期怀孕(3~6个月)和孕晚期(怀孕7~9个月)各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大,这时不宜选择顺产。
3.定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗,使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
整个妊娠的产前检查一般要求是9~1 3次。初次检查一般在怀孕4个月,怀孕4~7个月内每月检查1次,怀孕8~9个月每2周检查1次,最后1个月每周检查1次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
4.做好分娩前的准备
预产期前1个月,孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶,鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,积极配合医生,顺利地分娩。
-
了解鼻孔缩窄术
了解鼻孔缩窄术,鼻子太宽就会使脸部五官显得过于扁平,这样就会让整个面部失去它应有的立体层次感,现在很多人选择宽鼻缩窄手术来矫正,该手术技术成熟,安全副作用低,下面来了解鼻孔缩窄术。了解鼻孔缩窄术1一、概念鼻孔缩小术能够有效的解决鼻孔太大的问题,让很多人拥...
-
激光治疗痤疮疤痕的效果
有效去除凹陷痤疮疤痕、击退炎症产生后的色素沉着、改善血管扩张而出现的红色痕迹、改善粗糙毛孔。激光治疗痤疮疤痕的效果1一、有效去除凹陷痤疮疤痕用手乱挤痤疮,引起细菌再次感染,使已经严重化脓的炎症毛囊从内部受破坏,导致正常组织的损害,可致永久凹陷的痤疮...
-
乳牙护理从宝宝出生开始
出牙前从出生开始,常喂宝宝白开水,清洁口腔。宝宝出生后,每天用软纱布为他擦洗口腔,有效预防口腔白色念珠菌感染(俗称“鹅口疮”)。一定要注意喂养器具的消毒。萌牙期牙齿萌出是正常的生理过程,通常没有明显的不舒适,但时常会有一些异常或不适现象。1、喜欢咬东西因...
-
身上的泥多久搓一次好
身上的泥一星期搓一次好。身上的泥多久搓一次好1搓泥是一种常见的去污洁肤方法,搓下身上的泥时,可以清晰地看到泥中的颜色。有时会发现泥是白色的,这些泥并不是脏泥,因此不需要搓它们。实际上,这些白泥包含了皮肤所需的天然油脂,它们可以帮助皮肤保持水分和弹性,从而...