产后护理包括哪些方面呢?
按摩子宫
适当的产后按摩可以帮助排出恶露,防止产后宫缩不良导致的出血,让子宫尽快恢复。
方法:正常分娩的妈妈,在肚脐下,也就是子宫所在的地方,很容易感觉到有硬块,然后子宫变硬,宫缩更好,如果宫缩疼痛,可以暂时停止按摩,躺下以减轻疼痛。
母乳喂养
哺乳前洗手、清洁并轻轻按摩乳房。
b挤压乳晕周围的组织,挤出少量乳汁,刺激宝宝吸吮。当宝宝嘴巴张大,舌头下垂时,乳头和乳晕大部分在宝宝嘴里,可以放in.用一只手支撑你的胸部。
您可以听到婴儿的脸颊鼓起并吞下牛奶。
d每次喂奶后,在乳房之间交替并挤出剩余的乳汁。
03保持私密区域清洁
每天上午和下午,护士都会准备消毒剂进行消毒。起床改善局部血液循环可以帮助伤口愈合。对于会阴侧切术,建议躺在会阴切开术的对面,如果会阴撕裂或有中线切口,建议侧翻。
排便
分娩时会阴部伤口疼痛,以及膀胱和尿道的损伤和压力,可能会导致分娩后有排尿和不干净的感觉。流水声等。如果以上方法仍不能解决排尿问题,需要及时通知护士。注意饮食,多吃粗纤维食物,多喝水,减少便秘的发生。适当使用Kycil 来帮助排便。
恶露治疗
恶露是指子宫的分泌物。产后1~3天,量大,颜色偏红。然后颜色变浅,不丰富,10天后变成淡黄色,4-6周完全消失;如果恶露有大血块,恶臭或新鲜如有出血等异常现象,应立即通知医务人员。
起床
由于体位性低血压、贫血和禁食引起的低血糖,产后妇女第一次起床时可能会感到头晕。她必须由家庭成员或护理人员照顾。慢慢下床,先坐在床沿上,下床不要头晕。
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