敏感肤质变美肌的方法
最近肌肤的状态非常的好,每天早上,都非常期待看到镜子里的自己,肌肤被称赞的话,无论是哪个女生听到都会很开心,肌肤的状态和动机也有很大的关系呢?我并不是从以前就一直皮肤都很好,甚至和其他人比起来是敏感肤质,这样的我现在要将一直在实行的美肌秘诀介绍给大家!
首先把脏污从毛孔中清出来吧
每天都化妆的我们,毛孔中有许多只靠洗脸没有办法清出来的脏污。
脏污如果一直塞住毛孔的话,就会造成发炎,也会变成痘痘。
因此为了要变成美肌,让毛孔打开是非常重要的哦!
我每天早上六点起床,在42~3度的热浴缸中泡一个小时,在睡前如果有时间和体力的话,也会泡半身浴。除此之外也会做热瑜珈,让全身出汗?
我想可能有很多人都很忙碌,没有时间的人可以将毛巾沾湿,用微波炉加热一下做成热毛巾?
卸妆完之後,请试着用热毛巾让毛孔打开,然後再洗一次脸。
这样做的话肌肤就会变得咕溜咕溜,拍化妆水时也会变得很好吸收
两周就能变美肌的方法②经常食用营养补充食品我常常食用五种左右的营养补充食品~(日本女性真的大家都在吃~)在这之中最常摄取的就是维他命B和C?
能促进皮肤再生的维他命,其实有很容易从体内排出的缺点。
因此特别是维他命,要经常的摄取,若能养成天天吃就更棒。
早上起床的时候或睡觉之前一定要吃,用餐之前或是半身浴?做瑜珈之前??等,想到的时候就吃一颗吧!(^^)当然利用食物来补充维他命还是最好而且也最天然方便。
虽然这麽说,但用食物来补充的话会很辛苦,因此食用营养补充食品也是很重要的喔?
两周就能变美肌的方法③不要使用粉末虽然大家会吓一跳,但是我在化妆的时候,绝不使用粉末。
在肌肤的上面只用自然成份制造的BB霜和腮红霜?
然後在化完妆之後 ,用一张面纸摊开,压一压後就结束(^^)10几岁和20几岁前半的时候,我都擦非常厚的妆但是我在某个时间点却突然发现了~
使用粉末的话很容易脱妆,补妆时也很麻烦,也容易产生皱纹??。
虽然这麽说,但是混和肌中也有比较油的部份,这个时候就会在鼻头或T字部位,扑上一点点粉末,真的只有一点点。
虽然大家可能会抗拒,但是请挑战一次看看
“今天,肌肤很滑嫩有光泽耶!”被这样说的时候,就会觉得这样做没有错?
肌肤愈被妆遮掩,化浓妆的可能性就会越大~然後就愈摆脱不掉“水泥妹”的封号
两周就能变美肌的方法④控制糖份的摄取去各式各样的咖啡厅是我个人的兴趣。
以前从早上就很常吃着面包蛋糕。
因此稍微尝试着渐渐不吃小零嘴,这麽做之後,肌肤就重生了
(很惊人的事实~)最喜欢巧克力和咖啡店的含糖饮料,也试着控制了之後,一天一天感觉到肌肤变得越来越细致。
因此在意自己皮肤乾燥的人,在试着控制糖份摄取之後,或许可以期待一下肌肤产生戏剧般的变化除此之外,如果吃太多被说对肌肤很好的水果的话也是NG的哦!
无论如何肚子很饿的时候,可可含量100%的巧克力或在咖啡店点热牛奶??等,稍微试着改变一下平常的选择试试看吧!
如果皮肤变好的话,化妆也会变得很开心,心情也会up?
就算每天照顾小孩,也一定可以开心并顺利进行哟
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