为什么洗澡后皮肤干燥 洗澡后皮肤干燥起皮原因
在我们平时的日常生活中,我们经常会发现,在我们洗完澡后肌肤会变得很干燥还会有起皮的现象发生,皮肤干燥起皮可能是有很多原因的,那么为什么洗澡后皮肤干燥?洗澡后皮肤干燥起皮原因。
为什么洗澡后皮肤干燥
1、过度清洁
干燥的原因除了天气本身干燥之外,大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理,都会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。
2、血液不畅
血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现干燥脱皮等现象。
3、忽略补油
在保湿的同时,往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障,如果这层保护膜消失不见,那么,水分很快会被外界环境风干。
4、沐浴水的温度不对
不能因为冷,就把沐浴的水温调得特别高,过于烫的水不利于肌肤,过热的水只会让肌肤更干燥。尤其是烫过后,还没有及时涂抹身体乳。水温和体温接近是最适合的温度。
5、沐浴的频率太高
冬天,每天沐浴并不能让你的皮肤更健康,而且你的身体也没有那么多的污垢,每天一次甚至两次的沐浴只会让身体肌肤越来越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最适宜。
6、肌肤问题
如果你的肌肤干燥情况是持续性的,最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下,选择最佳治疗方案。
洗澡后皮肤干燥怎么办
1、别全身用沐浴液
洗澡时,颈部、腋下及阴部等重点部位,可以适量的用沐浴液清洗一下,身上其他部位用温水冲冲即可。
2、选对沐浴液
干燥季节,要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露,不要用碱性太强的肥皂、香皂等。
3、水温别太烫
水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。
4、擦洗别太用力
一些人尤其喜欢搓澡,殊不知这样更会破坏皮肤保护膜,招至细菌侵入体内。
5、浴后要护肤
浴后5分钟内,要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。
6、冬天沐浴试着换换去角质产品
夏天,我们会建议你用身体磨砂,但是冬天如果你想要给身体去除角质的话,最好是选择一款油分比较高的磨砂产品,比如油分极其高的磨砂膏,这样不会擦伤皮肤,还会让皮肤更滋润。
吃什么食物可以补水
1、牛奶——增强皮肤张力
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
2、大豆――防止色素沉着于皮肤
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。
3、肉皮――充盈皮肤
肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。
4、三文鱼――防止皱纹产生
三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
5、海带――调节皮肤油脂分泌
海带是矿物质含量丰富的碱性食品,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
什么是皮肤干燥
皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
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