盘点十种食物的黄金搭配
鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
羊肉+生姜作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子作用:补血养身,适于贫血之人。原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
鸭肉+山药作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。
瘦肉+大蒜作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1的析出量提高,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋+百合作用:滋阴润燥,清心安神。原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。
芝麻+海带作用:美容,防衰老。原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
豆腐+萝卜作用:有利消化。原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
红葡萄酒+花生作用:有益心脏原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅!
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梦见自己拉屎在裤子里
运势不太好,身边将会有不好的消息传来,有可能是家里有人出事。梦见别人拉屎吉兆,是发财的预兆。梦见家人拉屎吉兆,生活会很宽裕。梦见工作人员梦见家人拉屎工作会很顺利,得到提升。梦见拉屎从心理学上讲预示有隐约感到的麻烦困扰你,你需要开阔心胸,与人多交流,多交朋友...
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4岁宝宝尿裤子怎么办
4岁宝宝尿裤子可能是刚到幼儿园还不适应,面对陌生的环境,不敢说话,造成的尿裤子。可以多给宝宝拿条裤子。宝宝尿裤子,妈妈一定不要大声吼叫,不要责骂羞辱孩子,会给孩子留下极大的心理阴影,耐心告诉宝宝,让宝宝知道臭臭尿尿要及时告诉妈妈,这样孩子就会慢慢改掉这样的习...
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梦见裤子有血
梦见裤子有血是什么意思梦见裤子有血,意味着可得财利,慎防官司,水火小心。做生意的人梦见裤子有血,代表有利仲介、中盘商,得财利。慎防盗贼、失物。恋爱中的人梦见裤子有血,说明诚心诚意相待,婚姻可成。本命年的人梦见裤子有血,意味着慎防官符,诸事不顺,宜守不宜进,稍有财...
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早春流行病多,不适宜受孕
春天,自然界推陈出新,万物欣欣向荣。在一年四季中,人在春季新陈代谢加快,性激素分泌增多,性要求较其它季节强烈,性频率相对增加。专家认为这是“天人相应”的体现,无可厚非。因此,性生活应顺乎这个自然规律,不必人为克制,视各人体质,不妨比其它季节略微频繁,只要胜任,不必过...