荷叶的功效和作用 荷叶对身体有害吗
平时我们所喝的荷叶茶中的荷叶也是中药的一种,这个荷叶对身体有着什么样的功效?喝荷叶茶对不对对身体有坏处?
荷叶的功效和作用
荷叶是荷花的叶子,味苦,性平,归肝经、脾经、胃经,主要有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶大多数用于夏季暑湿、暑热之邪侵及人体出现的烦躁、口渴症状,荷叶有清热解暑的功能。
另外,荷叶可以用于治疗暑湿导致的泄泻,以及脾阳不升、脾虚导致的泄泻症状。荷叶有清热凉血的功能,用于血热导致的吐血、鼻衄、便血、崩漏等病症。荷叶如果制成炭,荷叶炭有收涩、止血、化瘀的功用,用于出血证,以及产后失血量过大出现晕厥,可以有止血作用。
荷叶对身体有害吗
长期喝荷叶茶对身体是有害的,长期喝荷叶茶可能会导致低血压、低血糖等。荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮,具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。
荷叶可以减肥吗
荷叶是可以减肥的,用荷叶泡茶,清香甘甜,口感很好。荷叶茶中含有荷叶碱,膳食纤维,以及丰富的维生素矿物质等。荷叶碱能阻止肠道对脂肪的吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻的饮食习惯。膳食纤维可以促使肠胃蠕动,有助排便,清除毒素。荷叶中的维生素b1和维生素c能促进胃液分泌,有助消化与消脂,喝荷叶茶最好在饭前1小时左右,这个时间段最有利于营养物质的吸收,还能够减少食物的摄入量。
荷叶要用开水泡吗
荷叶茶不用煮,开水冲泡即可。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
荷叶茶可以加些玫瑰、陈皮、枸杞等一起泡着喝,也可不加,只泡干荷叶味道更醇正。
日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。
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