几岁小孩可以学空手道吗?小孩学空手道好还是跆拳道好?
空手道和跆拳道两者有不同的运动方式,那么,小孩学空手道好还是跆拳道好呢?
几岁小孩可以学空手道
空手道的宣传资料上看到,适合的练习者的年龄是4岁——40岁。
小孩学空手道好还是跆拳道好
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。
由于政治文化历史等因素,空手道在国内并不普及,国际化程度也远远不及跆拳道,国内正规空手道馆很少,而跆拳道馆相对完备。
因此建议选择跆拳道练习较好,但武术无分高下,关键在于个人练习。
小孩练空手道的好处
1、认识自身潜能、增强自信心
2、克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力
3、激发主动学习的热情和良好的生活习惯
4、超强的环境适应能力和压力应付技巧
5、更强的挫折抵抗力和情绪控制能力
6、增强体质,提高免疫力
7、掌握保护自己和家人的本领,沉着处理突发事件。
小孩学跆拳道的好处
1、知礼,增强道德修养;
2、健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使儿童的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强儿童的体力和柔韧性。
3、启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,能提高儿童的协调性,因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
4、育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了儿童的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
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