巴黎官推发梅西训练照 踢足球对身体的危害
我们大家有很多人都是非常关注足球的,同时对于梅西也是非常熟悉的,而近期梅西离开了巴萨去到了巴黎也是我们大家都知道的,那么巴黎官推发梅西训练照?踢足球对身体的危害?
巴黎官推发梅西训练照
8月13日是梅西第一次参加巴黎的球队训练。训练结束后巴黎也在官推发布了梅西训练的照片。梅西和拉莫斯成为队友,两人有说有笑。照片中可以看到梅西笑容满面,他和他的阿根廷老乡伊卡尔迪、迪马利亚以及其他队友一起进行着训练。大巴黎帮球迷实现了。在梅西加盟后的首次训练中,梅西和当年的“死对头”拉莫斯深情拥抱,两人显得毫不生分,更别提姆巴佩、内马尔对梅西的欢迎了。梅西本人第一时间也在社交媒体上晒出了自己的巴黎首训的视频,并写道:“第一天,很高兴也很感激大家对我的欢迎。”
踢足球对身体的危害
因为这项运动极其剧烈,所以在比赛过程当中造成创伤是在所难免的事情,尤其是在跑动的时候,小擦小碰根本无法避免,有时候还会严重挫伤软组织,导致正常活动都受到影响。其次,对于那些高度近视的人群来说,这项运动也是应该尽可能的避免的,他们的视网膜一般要比常人更加的脆弱,坚持踢足球的话,可能会因为剧烈运动而引起视网膜脱落,极易引发失明。在这个过程当中,一定要注意保护好身体健康,否则极易引发身体隐患,而且青少年正处于长身体的阶段,骨骼和软组织如果一旦遭受重创的话,生长发育也会随时停止,在踢球的时候,最好是尽可能的做一些安全防护,带护膝以及护肘是非常不错的选择,这样虽然比较累赘一点,但是能够有效避免关节受伤。
踢足球对视力有好处吗
没有好处。保持每天定期的户外体育运动,会让眼睛得到充分的休息,只要不是需要近距离用眼的体育运动,对眼睛肯定都会有益处。比如打羽毛球、户外慢跑、散步、打篮球、踢足球,特别是对于青少年儿童来说,都是不错的户外活动。以打羽毛球为例,在打羽毛球的过程中,小小的羽毛球在高空中从远处到近处,再到远处,来来去去,人眼在追随羽毛球的过程中,等于是让眼看远看近,得到了充分的锻炼。羽毛球在空中来回运行,人的眼睛为了看清羽毛球,就不断的需要睫状肌的收缩、放松、收缩、放松进行调节。
踢足球是用脚的哪个部位踢
踢球一般用到脚正背、内脚背、外脚背、脚尖、脚跟、脚工每个部位不同其与球的接触点不同导致球的发力也不同。使用内脚背踢球,可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门; 使用外脚背踢球,可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球; 使用正脚背踢球,可以踢出直线球,身体力量易于释放,出球力量大,多数为射门脚法,也时常是后卫队员大脚破坏的脚法; 使用脚弓踢球,可以踢出直线或弧线球,力量较小,但方向好控制,准确性非常高,用在传球很普遍,有时也用来射门; 使用脚尖踢球,可以踢出直线球,力量不大,但速度很快,特点是不需要大幅度摆腿,动作荫蔽,具有突然性; 使用脚跟踢球,可以踢出直线球,和脚尖相比,脚跟的触球点更厚实,力量也更大,通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门。
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