菠萝什么时候吃最好?菠萝什么时间吃合适?
菠萝是酸性水果,不适宜空腹吃,但饭后吃能有助于消化、排便。不少人困惑,菠萝什么时候吃最好呢?关于,菠萝什么时候吃最好?菠萝什么时间吃合适?本站小编来为您一一解答!
菠萝什么时候吃最好
菠萝最好吃的时候往往是它的成熟期,四五月份是春菠萝的成熟期,菠萝在完全成熟前就会被采摘运送并售卖了,所以三月份菠萝就开始上市了,四月左右是菠萝最好吃的时候,夏菠萝的成熟期在七月,通常七月前后是夏菠萝最好吃的时间,而秋菠萝在十一月前后最好吃,冬菠萝一月前后吃最好吃,平时吃菠萝的时候需要先盐水浸泡至少半小时,而且饭后吃菠萝效果最好,能助消化清肠胃。
菠萝什么时间吃合适
吃菠萝的最佳时间,应该是饭后。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。
和菠萝相克的食物有
1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C,萝卜含有维生素C酵酶,可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用,不但破坏菠萝中的维生素C,降低其营养价值,还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用,可以诱发甲状腺肿。
3、菠萝与牛奶不能同食。菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。
吃菠萝要注意些什么
a、菠萝中含有草酸成分,这种物质吃多了对肠胃不好,所以吃菠萝要控制好量。一般一天的食用量在200g左右,而且不能每天都吃,基本隔开两天左右吃一次。
b、菠萝的酸味有一定的凉身作用,患有低血压、内脏下垂的朋友最好少吃。
c、吃菠萝之前最好用盐水浸泡一下,这样可以减少菠萝中苷类物质的刺激作用。
d、菠萝不适合和鸡蛋、包萝卜、牛奶一起食用,会造成身体的不适。菠萝和蜂蜜会很好的搭配,一起食用可以改善支气管炎症状。
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