蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶的区别 蒙牛低脂高钙奶适合小孩喝吗
蒙牛低脂高钙奶的含糖量很少,所以口感上不是非常好,但是蒙牛低脂高钙奶可以补充更多的钙,让身体可以吸收更多的钙含量。那么蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶有什么区别?
蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶的区别
蒙牛低脂高钙牛奶,脂肪含量比普通牛奶低50%以上,特别添加水解蛋黄粉和乳矿物盐,给予骨骼更多呵护,让身体时刻充满活力。高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙,钙含量可增加数倍以上。全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%。低脂高钙牛奶的口感不如全脂牛奶,且不宜过量的饮用。低脂高钙牛奶比普通牛奶多含钙量多,让人体吸收更多的钙,从而减少骨质流失,维持骨密度,强健体魄。
蒙牛低脂高钙奶适合小孩喝吗
是不太适合的,小孩子最好还是喝全脂牛奶或者是纯牛奶,虽然蒙牛低脂高钙奶可以补充很多的钙,但是小孩子最重要的还是营养均衡,所以对于小孩子而言,蒙牛低脂高钙奶是不太适合的。
怎么看牛奶好不好
1、看、闻、品:好的牛奶颜色乳白(也可略黄色),闻起来香味较淡,入口后有淡淡的奶香,口感稀薄。如果浓稠或者浓香都不属于优质牛奶,甜香味的牛奶就代表添加了香精。
2、玻璃杯奶膜挂壁:可以将没有加热过的牛奶倒入一个干净的透明玻璃杯中,慢慢倾斜玻璃杯。如果有薄薄的奶膜留在内壁,且不挂杯,水一冲就容易下来,那么这个原料就是新鲜的牛奶。
喝牛奶的黄金时间
早上8点-9点。喝牛奶最好的时间是早上8点-9点,这个时候处于人体最需要大量营养的时间,可以喝杯牛奶,来应对一上午繁忙的学习或者工作。 同时睡前喝牛奶,其中的钙质也可以缓慢的被血液吸收,并且整个晚上血钙都能得到充分的补充,促进孩子骨骼发育生长,有利于长高。 而且长期坚持喝牛奶的好处还有很多很多,例如抑制肿瘤、促进大脑发育等功效。但只有真正的好牛奶才能真正实现这些价值。 所以不要被一些看似营养却害了孩子身体健康的牛奶饮所误导。牛奶饮料可以适当喝,但长久对身体好的还是只有“纯牛奶”。
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