米汤可以冲米粉吗?米汤能冲米粉给宝宝吃吗?
宝宝每天的饮食妈妈要特别的注意,最开始建议吃流质的食物,方便宝宝消化吸收。那么米汤可以冲米粉吗?米汤能冲米粉给宝宝吃吗?
米汤可以冲米粉吗营养医师介绍米汤是可以冲米粉给宝宝吃的,比如小米粥,煮好后表面的那层汤,营养完全在汤里的,宝宝喝了好着呢!还可以用各种肉汤、骨头汤,鱼汤泡米粉也是可以的,不过要注意要去掉表面的浮油。
米汤的营养价值大米汤又叫米油,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。
清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说:“贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”就是说,贫民百姓吃不起人参,江南人是用米汤当参汤,每每有奇效。
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。
宝宝饮食注意事项1.不要喂得太多妈咪们要知道,新生宝宝的肠胃是很娇嫩的,它们的功能也尚未发育好。新生儿肠胃不能分泌过多的消化酶,吃得太饱可能导致肠胃不能及时消化。有些妈咪的奶水充足,每次都让宝宝喝得饱饱的,甚至打饱嗝。其实,这样对宝宝不好,吃得太多就会加重消化系统的压力,影响宝宝日后消化功能的正常运转。妈咪们在喂奶时就要注意了,不要让孩子喝得太快或者太多,九成饱就差不多了。
2.流质食物更好我们都知道人有大小肠之分,小肠用来帮助人体吸收食物之中的营养成分。而婴儿的小肠相对更长,成人的小肠是身体的4.5倍左右,而婴儿的小肠则可达到婴儿身体的7倍左右。原因就是,小肠有助于婴儿更好地吸收来自食物中的营养成分。这也就是为什么婴幼儿期间,孩子只能喂以流质食物,流质食物可以更好地被小肠所吸收,这样更有助于孩子的健康成长和发育。
3.不能喂成人食物婴幼儿的各项器官都还处在发育之中,肾脏还不能起到很好的排毒作用。因此,婴幼儿一般都不宜喂食成人的食物,不可摄入过多的盐分或是糖分。一般情况下,婴幼儿添加辅食要等到结束六个月的母乳喂养期之后。营养专家甚至建议,孩子在八个月之后才能在食物中添加盐,而在此之前,宝宝的食物应该更趋于纯天然味道,才能有助于孩子的健康成长。
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