青枣是红枣吗?青枣是水果吗?
青枣正是现在这个季节吃的,青枣脆脆甜甜,口感很好,下面本站的小编为你们介绍青枣是红枣吗?青枣是水果吗?
青枣是红枣吗
青枣不是红枣是另外一种品种的枣子。
青枣是水果吗
青枣,是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。
青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。
台湾青枣又称蜜枣,不同于大陆的红枣,果皮光滑,呈淡绿色,果实皮薄肉脆,清甜多汁。它含丰富的果糖、纤维质,尤其维生素C的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍,堪称为“维生素C果”。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。
青枣怎么挑
一看:糖精枣颜色绿红分明,边界特别清晰;
二摸:一般糖精枣果皮褶皱,蒂部萎蔫,不耐储藏,放置一段时间后果皮果肉分离、容易烂;
三尝:糖精枣果皮是甜的,整个枣极甜,甚至发苦,而且洗枣的水也是甜的。
如图,糖精枣颜色边界特别清晰,购买时要多多注意了哦~
吃青枣的好处
1、增强人体免疫力
青枣含有大量的糖类物质,可以有效的增强我们人体的免疫力。
2、养颜美容
青枣果实鲜甜,各类营养丰富,青枣的作用能助消化,具有净化血液养颜美容等保健作用。
3、美白皮肤
青枣中含有大量维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。
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