杏的功效作用抗癌预防慢性疾病
杏是一种非常不错的水果类食物,其含有的营养价值非常之高,功效作用也很不错,能抗癌、润肺等,值得大家尝试哦,接下来就让我们来看看具体的内容吧。
养生功效
抗癌
杏含维生素C、儿茶酚、黄酮类以及苦杏仁背等,在人体内具有直接或间接的抑制癌细胞作用,能够防癌和抗癌。
生津止渴,润肺止陔
杏含柠檬酸、苹果酸等,具有生津止渴的作用,故可用于治疗咽干烦渴之症。
杏仁中含苦杏仁苷,其具有较强的镇 咳化痰作用,可用于治疗各种急慢性咳嗽。
营养价值
100克杏中含有:
选购与储存
选购
以果个大,色泽美,味甜汁多,纤维少,核小,有香味者为佳。未熟的果实酸味浓,甜味不足;过熟的果实肉质酥软,缺乏水分。
储存
放到干燥通风处,避免堆放,千万不要放到塑料袋里,如果放到保鲜袋里可以储存到冰箱冷藏室。
食用宜忌
宜
通常情况下杏食用在3~5枚视为适宜。
忌
①服用磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用。
②不宜与黄瓜或动物肝脏及胡萝卜同时食用。
-
糖尿病能吃牛肚吗
可以。糖尿病能吃牛肚吗1其实糖尿病人的患病原因主要是因为体内的血糖过高,所以说吃牛肚和糖尿病,人体内血糖过高是没有直接关系的,糖尿病人在生活中要非常主要的一个原则就是控制饮食,降低血糖,其实就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如说一些加糖含量特...
-
荷叶是什么季节的
夏季。荷叶是什么季节的11、我们知道很多植物都是喜欢温暖湿润的环境的,荷叶这种植物尤其是这样,这也是为什么在北方想要栽培荷叶这种植物是非常的困难的,而在南方的池塘里却随处可见的'原因,一般情况下,由于荷叶这种植物是非常喜欢温暖的环境的,所以荷叶会在夏季开...
-
梦见食物蛇
梦见食物蛇是什么意思梦见食物蛇,心灵上总感觉乾燥了些,这两天的你需要一些外来的滋养。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能够让人在气氛上舒畅的东西都好。而这两天在待人面上有什麽好消息、好东西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否获得人气的重点。拍张团体纪...
-
白桑葚与黑桑葚的区别
成熟期不同、营养成分不同、口感不同。白桑葚与黑桑葚的区别1白桑葚和紫(黑)桑葚的区别1、成熟期不同紫黑桑葚成熟早,白桑葚成熟稍晚些。2、营养成分不同紫黑桑葚营养高于白桑葚,入药选用紫黑桑葚。3、口感不同紫黑桑葚口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口,含糖量高于紫黑...