松子羊肉串是补肾壮阳驱寒吗
松子羊肉串具有补气血,暖脾肾之功效,能够起到补肾壮阳、温经散寒的作用。
松子羊肉串是补肾壮阳驱寒吗1
松子羊肉串
食疗功效:补肾壮阳、温经散寒
营养价值:亚油酸、维生素E、钙、铁、磷、钾、锰、亚麻油酸
适宜人群:适宜肾虚、腰膝无力、畏寒、手足不温、阳痿早泄、性欲减退者
禁忌人群:胃脾功能不好的人慎食
松子羊肉串所需材料
主要食材羊肉、松子、盐、酱油、料酒、孜然粉、烧烤蜜汁
松子羊肉串的'做法
1、羊肉洗净,沥干切丁;将盐、料酒、生抽、调成汁备用。
2、羊肉用调味汁腌渍片刻后,用竹签串起,撒上孜然粉,在表面刷一层烧烤蜜汁。
3、羊肉串表面裹一层松子,将其放入烤箱中,约20分钟烤熟即可。
松子羊肉串的功效与作用
松子具有强阳补骨、滋阴养液、补益气血、软化血管、润燥滑肠之功效。羊肉具有补体虚、祛寒冷、温补气血,开胃健力,补益产妇,通乳治带等功效。松子羊肉串具有补气血,暖脾肾之功效,能够起到补肾壮阳、温经散寒的作用。这样的一道食谱具有补肾强筋骨的作用,而且还可以软化血管的哦,对于润肠通便有好处,羊肉适合秋冬季节食用,可以有补虚的作用,同时也可以健脾胃的哦。
松子羊肉串是补肾壮阳驱寒吗2
小炒羊肉——抵御风寒养血补气
老人养生粥补气养血。
“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理,小编为大家呈现“小炒羊肉——抵御风寒养血补气”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
说起羊肉,大家都是很喜欢吃的,不仅口感鲜美,而且营养价值也是比较高的,羊肉含有丰富的蛋白质和钙质,同时也可以促进食欲的哦,羊肉怎么吃呢,小炒羊肉就是不错的一道家常菜哦,可以补气养血。
小炒羊肉
小炒羊肉所需材料
主要食材羊肉、香菜、洋葱、辣椒粉、孜然、盐、味精
小炒羊肉的做法
1、羊肉切片,香菜洗净切段,洋葱切丝垫入锅底烧热。
2、将羊肉入油锅滑散后捞出。
3、再放入辣椒、自然炒香,加羊肉、香菜炒匀,调入盐、味精,盛出装在有洋葱的锅中即可。
小炒羊肉的功效与作用
天气慢慢转凉,这时候开始吃点羊肉,才能抵御寒冷,做一锅小炒羊肉,撒上孜然粉提味,一锅香喷喷的`羊肉上桌咯!用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。羊肉具有很好的养血功能,寒冷季节多吃可有效祛除体内湿气,缓解手脚冰冷症状。这样的一道菜肴很适合秋冬季节食用,既可以暖胃助消化,而且还可以驱寒增强体质,对于肾虚的人群来说是不错的选择。
松子羊肉串是补肾壮阳驱寒吗3
松子的药用价值与功效
就是吃的松子就可以,不过一般都是吃掉里面的仁,拿外面的壳装枕头。
松子是红松树的果实,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价,他在《本草纲目》中写道:“海松子,释名新罗松子,气味甘小无毒;主治骨节风,头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气,虚羸少气补不足,肥五脏,散诸风、湿肠胃,久服身轻,延年不老。”可食用,可做糖果、糕点辅料,还可代植物油食用。松子油,除可食用外,还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。
松子的药用功效与作用
松子是松树的种子,是植物不是动物。
松仁是松属多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,还含有钙、磷、铁等微量元素。是红松,海松,罗松,新罗松树的种子
松子的药用价值
马尾松的松果效用与白皮松的`松果大致相近。松树脂 (松香)、松节、松花、松果、松针(叶)等均作药用。 松子既是美味食物,又是食疗佳品。<<本草经疏>>中说:“松子味甘补血。血气充足,则五脏自润,发黑不饥.故能延年,轻身不老。”故被誉为“长生果”。
松子又称海松子、松子仁、新罗松子,外壳为褐色或棕色,较坚硬,果仁呈白色蒜瓣样,具有促进大脑发育、调节血脂、润肠通便、润肤泽颜的功效。
营养价值
每100g松子可食部分含蛋白质15.3g、脂肪63.3g、糖类12.4g、膳食纤维2.8g、钙77mg、磷234mg、铁6.6mg,并含有挥发油等。
功效与作用
1、促进大脑发育:松子所含脂肪多为油酸、亚油酸、亚麻油酸等,能为大脑、神经组织提供原料,促进儿童生长发育和病后身体恢复,改善大脑功能,起到强壮滋补作用;
2、调节血脂:松子含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸以及多种微量元素,可一定程度上调节血脂,增强小动脉血管弹性,又能调节毛细血管收缩和扩张,缓解心血管病;
3、润肠通便:松仁脂肪含量较高,能润肠通便缓泻而不伤正气,适宜于老年人和病后、产后体虚便秘者、小儿津亏便秘等人群食用;
4、润肤泽颜:松子中富含油脂及多种营养物质,有帮助充饥、补阴养血、滋润五脏、润肤细腻、黑泽毛发、养颜驻容、保持健康形态的功效。
食用注意事项
1、松子有一定润肠的作用,适合便秘者食用,对于脾虚便溏患者,可能过度润滑肠道,加重病情,故不宜食用;
2、松子油脂较丰富,应避免存放时间过长,以免出现异味或变质的情况。
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