瓜子好消化吗 吃多了消化不良
瓜子看起来是比较好消化的食物,很多人一吃就会吃很多,但是很多人都否认了这个说法,说瓜子并不好消化,下面介绍瓜子好消化吗 吃多了消化不良。
瓜子好消化吗
瓜子是不利于消化的食物,不仅不好消化还容易消化不良。所以肠胃功能不太好的人要尽量的少吃瓜子,就算吃一次也要少量为好。
瓜子变味怎么去除
把受潮的瓜子放在炒锅里小火翻炒或者放在微波炉中小火加热,也可以使其恢复酥脆。
瓜子变味是因为受潮了。可以把瓜子放在微波炉热一下,温度不要太高,2-3分钟就可以了,根据潮湿程度,也可以减少时间。或者在铁锅里翻炒一下就变回原来的味道了。
要避免酸败,首先应将油脂贮存于干燥、避光、低温处,存放时间也不宜过长,一旦开启应尽快食用。烧菜时油温不要过高,也不要反复使用。从健康角度讲,一旦闻到“哈喇”味儿,无论是食用油还是油大的食物,都最好不要再食用了。
怎么保存瓜子避免受潮
瓜子宜保存在干燥通风阴凉处。如果是现炒的热瓜子,要等到放凉后放入罐子或袋子中密封保存,否则热瓜子立即包装更容易变潮。而已经开封的瓜子吃剩后更要密封好,可在包装袋再外面套一个自封袋密封,尽量赶走袋中空气,这样防潮效果更好。另外,没吃完的瓜子封好,还可放冰箱中冷冻保藏,不仅瓜子酥脆、不易变质产生哈喇味还能防虫鼠。
如何选购瓜子
从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调料的味道全部都是在葵花子皮上。所以,可以这样试一下:把瓜子放在手里,用劲一搓,就可以看到手上有很多残留物,这就是一些调料,还有一些大街上的灰呀什么的。而有些葵花子,首先从外观上来看,它的颜色比较鲜明一些,其制作工艺是采用一种浸泡法,把所有的材料都放在一起,然后把瓜子放进去,浸泡好了之后,所有的味道都融入瓜子仁里边了,然后进行烘干,可以说滋味尽在其中。葵花子的生产一般来讲只有以上两种方式。
专业加工厂一般采用全封闭式的生产流程。从葵花子原料进入生产线,到成品下线,整个过程中都不会有人手触摸,确保了食品卫生。另外,在选料和配料方面,它都有着严格的要求。还有一点要提醒大家,葵花子如果存放时间过长,其中的油脂在氧化后,会影响人体细胞正常的新陈代谢,从而造成衰老、癌变等危害。街边散装的葵花子,保质期一般无法确认,所以建议大家,葵花子最好要购买标明保质期的产品,而且最好在保质期内吃完。
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