螃蟹可以和哈密瓜一起吃吗?螃蟹能和哈密瓜一起吃吗?
金秋时节吃螃蟹,今天吃螃蟹有很多禁忌呢,今天本站小编就要为大家介绍一下,螃蟹可以和哈密瓜一起吃吗?螃蟹能和哈密瓜一起吃吗?
螃蟹可以和哈密瓜一起吃吗营养医师介绍螃蟹和哈密瓜最好不要一起吃,蟹的食物性质十分寒凉,而胃肠对寒冷比较敏感。哈密瓜也是寒性的,这些食物与螃蟹搭配,凉上加凉,就会导致肠胃受不了!
所以在吃完螃蟹后不要马上吃哈密瓜等凉性食物,可以适当吃一些生姜水,起到暖胃的效果。
哈密瓜的食用禁忌我们知道了哈密瓜的功效与作用,下面们就来了解哈密瓜的食用禁忌吧。
1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。
2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。
3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。
吃哈密瓜的好处1、哈密瓜中含有的抗氧化剂类黄酮成分是很高的,它对我们的身体能够起到很好的保护作用的,并且能够预防多种癌症的。
2、该水果富有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有利于人体反抗传染病,而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。
3、哈密瓜热量很低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要,而且提供其他贵重矿物质,如钾及其叶酸。
4、哈密瓜中含有的叶酸的含量是很高的,能够有效的防治小孩出现畸形的。
5、哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复。
6、其富有的丰富维生素A有利于维持健康的肌肤,降低患白内障的风险,并改善视力。维生素A的功效还包括预防肺癌及其口腔癌。哈密瓜还能够作为孕妇饮食的一部分,这种水果能够缓解保水,帮助身体排除多余的钠。
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