喝蜂蜜水可以降火吗?喝蜂蜜水能去火吗
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现代都市生活节奏加快,部分朋友有时会熬夜、饮食不规律等,造成上火问题,非常的困扰,吃什么东西都会没有胃口。那么喝蜂蜜水可以降火吗?喝蜂蜜水能去火吗?
喝蜂蜜水可以降火吗
罗医师介绍上火了喝蜂蜜水是可以降火的,不过在饮食期间还是要忌辛辣的食物。喝蜂蜜水能滋阴降火、润肠通便,帮助调理人体内旺盛的火气。
喝什么茶能快速降火
1、枸杞八宝茶:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。2、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。4、枸杞菊花茶:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味,清肝明目。5、茅根银花茶:银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。6、三花枸杞茶:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞,材料用开水冲饮,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。7、百合花茶:百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用。在冲泡时首先要注意用量,一般只需要2-3克就可以了。8、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。9、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。为什么特别容易上火
1、干燥季节气候:秋季气候干燥,尤其是北方,如果不注意补充水分很容易上火。2、不良饮食因素:饮食不规律,过多进食辛辣、肥腻等食品,都会引起上火。如果本身比较容易上火的人,就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、荔枝、橘子等。3、生活习惯因素:如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等,年轻人经常熬夜很容易引起上火。4、长期食用补品:滋补品虽然对身体有一定好处,但是也不能不注意它会产生的副作用,因为一般的补品都是热性发物,如红参、高丽参、保龄参等热性补品,在“上火”时不要吃。-
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