桂圆红枣茶的功效 桂圆红枣枸杞泡水喝的功效
桂圆和红枣都是传统的中国补品,但是大家是否清楚,桂圆和红枣的组合1+1可以大于2呢?红枣和桂圆是滋补的好搭档,今天就跟大家接介绍桂圆红枣茶的功效。
桂圆红枣茶的做法
要知道,桂圆红枣枸杞茶是一款补血补气的佳品,做法简单方便,十分适合人们在家烹制饮用。
用料:红枣25个;枸杞20克;桂圆肉15个;红糖适量
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
功能
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
温馨提示:无论是枸杞还是桂圆都是富含多种营养成分的,具有多种功效,因此,人们适量地饮用桂圆红枣枸杞茶,能够保护肝脏、增强抵抗力、抗癌防癌等,这款茶十分适合人们饮用。
食用红枣茶的小技巧
1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
温馨提示:红枣桂圆枸杞茶是补血补气的茶,十分适合教师、营业员、办公一族等人群饮用。除此之外,爱美的朋友也可以饮用该茶,因为该茶还具有美容抗衰、滋补、抗癌防癌的功效。
桂圆红枣茶的功效
其主要功效如下:
1、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。
2、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
3、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
5、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
红枣桂圆茶功效与作用大家是否已经了解了呢,有句古话是:一日三颗枣,红颜永不老,红枣就是女人天然的保养品,不但可以有很好的补血功效,还可以安神养气、滋补我们的脾胃,长时间饮用下去,还有很好的驻颜功效,是女性朋友的最佳选择。
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