蒸腊鸡腿要放什么 蒸腊鸡腿可以经常吃吗
清蒸腊鸡腿是腊鸡腿比较常见的一种吃法,也是最方便的一种吃法,直接将腊鸡腿切块后蒸熟就可以了,那么蒸腊鸡腿的时候我们可以搭配什么菜呢?
蒸腊鸡腿要放什么
蒸腊鸡腿的话,可以选择土豆、茄子、胡萝卜、白萝卜等蔬菜进行搭配,这些属于脂溶性较好的蔬菜,可以将腊鸡腿的油脂吸收很多哦。
而且按照个人口味,在蒸腊鸡腿的时候可以加入白胡椒粉、鸡精、料酒、红酱油、芝麻油、高汤、花椒等。但是不要加太多了,避免最后做出来的蒸腊鸡腿太咸,难以入口。
蒸腊鸡腿可以经常吃吗
不能经常吃!
腊鸡腿经过烘干或风干制作而成,甚至还加入了防腐剂,为求保质期更长。而且腊制的肉类很容易滋生细菌,并不建议大家经常食用。一时品味腊鸡腿的风味还是可以的,但每次不要食用过量,也不要每天都吃。
蒸腊鸡腿的做法
材料:腊鸡腿2个、辅料油适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、鸡精适量。
做法:
1、鸡腿冼净切块装入盆内,加姜碎
2、撒盐、鸡精、料酒。
3、葱冼净切碎。
4、撒在鸡腿上。
5、加入适量水,入蒸锅大火烧开。
6、开锅后将肉肉翻翻,继续蒸至,关火后焖一会。
蒸腊鸡腿要蒸多久
1如果是电饭锅的话,要40多分钟;
2若是高压锅的话大概20分钟左右就可以了;
3如果是微波炉的话,就更快了,只需要15分钟。
4正常用炒锅隔水蒸需要15分钟左右。
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...
-
孕妈妈夏季吃哪些食物?能让心情变好呢?
夏季孕妇吃什么好来点清火茶:各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿...
-
干豆腐可以当主食吗
可以。干豆腐可以当主食吗1干豆腐是一种豆制品,含有大量的蛋白质、脂肪,营养价值比较高,常被烹炒食用。但是因为豆制品中的草酸盐和磷盐含量都比较高,如果每天当做主食食用,会导致摄入过量产生草酸钙,有引发结石病的风险。干豆腐的好处1、补充营养:干豆腐中含有大量的...
-
有助于赶走产后抑郁症的食物
产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍,如不及早治疗,不仅危害女人的身心健康,同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物,让妈妈轻松赶走产后抑郁。1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在...