荔枝核怎么吃?荔枝核的功效与作用
荔枝核很多人都不知道其作用与功效,更不知道具体是生吃还是熟吃更有营养。那么,荔枝核怎么吃?荔枝核的功效与作用是什么?
荔枝核怎么吃
荔枝核蜜饮
材料:
荔枝核30克,蜂蜜20克。
做法:
(1)将荔枝核敲碎后放入沙锅。
(2)加水浸泡片刻,煎煮30分钟。
(3)去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可。
(4)早晚2次分服。
健康提示:
本品能理气,利湿,止痛。主治各类慢性盆腔炎,下腹及小腹两侧疼痛,不舒,心情抑郁,带下量多。
荔枝核海带汤
材料:
荔枝核、茴香、青皮各5钱,海带50克。
做法:
将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次,可以改善肝硬化现象。
荔枝核散
材料:
荔枝核60克,炮山甲15克,黄酒少许。
做法:
将荔枝核、炮山甲一同研成细末。每天2次,每次服9克,用温黄酒送下。
功效:
适用于急性腰扭伤患者的治疗。
荔枝核葛根羹
材料:
荔枝核15克,葛根10克,山药60克。
做法:
将荔枝核、葛根、山药分别洗净,晒干或烘干,敲碎或切碎,共研成细末,用温开水调匀,呈稀糊状,置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。
功效:
适于各型糖尿病。
荔枝核研细末降糖
中医认为,荔枝核性温,味甘、微苦。具有行气散结、祛寒止痛之功效,常用于胃脘痛、胁痛及疝气等病症。
近年来研究表明,荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。临床应用单味荔枝核辅助治疗非胰岛素依赖性(2型)糖尿病有较满意的疗效,能较好辅助降糖,治疗中未见副作用发生。
方法:取荔枝核烘干后研为细末,每次10克,每日3次,饭前30分钟温水送服,1个月为1疗程。患者不妨一试。
荔枝核的功效与作用
1、温中散寒
荔枝核味辛药性温和,其具有温中散寒的功效,常被用于治疗寒凝气滞的胃脘疼痛。
2、理气止痛
荔枝核性温祛寒,具有通气散结、理气止痛作用。尤其对睾丸肿痛、疝气痛等也有显着的疗效。此外,荔枝核味苦,对预防打嗝、拉肚子有一定的作用,所以遇上打嗝不妨试试荔枝核粉。
3、调痛经,治疗产后痛
痛经对于女性朋友来说,可谓是说不出的痛苦。不妨可以用荔枝核煮水,止痛效果非常明显。并且产后的女性还能搭配当归、益母草等药材同时服用,具有很强的止痛功效。
4、降血脂
荔枝核可以降血脂,调节血脂代谢紊乱
5、祛寒
荔枝核用于妇女小腹刺痛胀气,有寒气,可与、乌药搭配使用;荔枝核可以舒缓胀痛,驱散寒气。
荔枝核用药禁忌
虽说荔枝核的功效与作用颇多,但是妊娠者、无寒湿滞者请忌用。此外,食用荔枝核时不要空腹,最佳时间是在饭后30分钟为最佳。
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