做家务竟能防卵巢癌?卵巢癌的早期症状
在中国家庭,基本上女性做家务最多,而近期有研究表示做家务对于妇女来说是预防疾病的一种方法,让很多人大为惊叹。
做家务竟能防卵巢癌
近期有研究称,中等强度的劳动,例如做家务,可以减少妇女卵巢癌的概率,每天做3小时左右的家务有助预防卵巢癌。对此,专家表示,可能是适量的运动阻止身体过多积累脂肪,调节了激素的分泌程度,增强了免疫系统,从而降低了妇科病的产生,抑制癌细胞的生成。
卵巢癌的早期症状
卵巢深居于盆腔,在子宫两侧,一般不易被发现,出现明显症状时多已转移扩散,5年生存率只有30%―40%。“卵巢癌三联征”,是容易被忽略的早期症状:
年龄:卵巢上皮癌多发生在40岁以上,此时如出现不适要格外警惕。
腹部不适感:包括消化不良、腹部发胀、裤腰变紧,尤其在进食后肠胃胀气。约2/3卵巢癌患者合并有腹水,肥胖妇女更常被误认为是脂肪增多而忽略癌症症状。
卵巢功能障碍:月经量增多或紊乱。
一旦疑为卵巢恶性肿瘤,治疗首先原则是手术为主外加化疗的综合治疗。化学药物是主要的辅助治疗,卵巢恶性肿瘤对化疗较敏感,即使已广泛转移也能取得一定疗效。放射治疗则是手术和化疗的辅助治疗。
高雨农主任医师说,卵巢恶性肿瘤易于复发,手术后应长期予以随访和监测。随访时间:术后1年内,每月1次;术后第2年,每3月1次;术后第3年,每4月―6月1次;5年以上者,每年1次。
预防卵巢癌方法
1. 多摄入钙
每天摄取一些高钙食物,会降低患卵巢癌的风险。数据显示,每天都会摄取高钙食物的女性相比于摄取钙质不足的人来讲,患卵巢癌的几率会降低将近一半。
2. 补充维C维E
研究表明,如果每天摄入90mg的维C,30mg的维E,患卵巢癌的风险将会降低一半。每天服用一些维生素C和维生素E,会降低患卵巢癌的风险。不过,有些食物内含有丰富的维生素C和维生素E,如果膳食均衡,并不需要额外补充。
3.多摄入叶酸
叶酸,是一种水溶性维生素,绿色蔬菜,柑橘类水果以及全谷类食物里富含叶酸。有瑞士的研究人员发现,女性经常摄入富含叶酸的食物,其患卵巢癌的机率比摄入叶酸食物少的女性将降低74%。
4. 多吃胡萝卜
英国以及美国的营养学专家的实验结果表明,女性每个星期吃胡萝卜达到5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的风险比不经常吃胡萝卜的女性减少一半。
-
结扎是把输卵管剪断吗?结扎知识科普
关于结扎很多没做过的人都觉得挺恐怖的,其实没那么可怕,下面本站的小编为你们介绍结扎是把输卵管剪断吗?结扎知识科普。结扎是把输卵管剪断吗这种手术的具体方法就是现将输卵管切断、然后再结扎的,但输卵管结扎手术后,如果你以后还有生育的要求是可以做输卵管复通...
-
薯片掉到地上可以捡起来吃吗?这样卫生吗?
生活中我们经常不慎把吃的掉到地上,不吃可惜,吃了又怕不干净,下面本站的小编为你们介绍薯片掉到地上可以捡起来吃吗?这样卫生吗?薯片掉到地上可以捡起来吃吗当你不慎把食物掉在地板上,第一反应通常是下意识的——赶快捡起来!如果动作麻利,食物足够美味,地面又很干净,大...
-
女生说11世界和9是什么意思 暗示什么
女生想和你做羞人的事是不会直接说出来的,一般会通过暗示来告诉你,只有你了解了才能继续。那么女生说11世界和9是什么意思?女生说11世界和9暗示什么?女生说11世界和9意思11eleven;世界world;9nine;所以整句elevenworldnine中文谐音就是你来吻我的奶。女生想你的表现...
-
自由点卫生巾怎么样 自由点卫生巾质量合格吗
自由点这个卫生巾的品牌也是我们比较熟悉的,那它的使用感觉究竟怎么样,好不好用?自由点的卫生巾质量是合格的吗?自由点卫生巾怎么样自由点卫生巾干净。自由点卫生巾,诞生于2002年,重庆百亚卫生用品股份有限公司旗下品牌,中国卫生巾行业十大品牌之一。2006年签约香港人...