湿热体质可以吃百香果吗 百香果营养多多
百香果是一种口感很好的水果,近两年非常火,下面本站的小编为你们介绍湿热体质可以吃百香果吗 百香果营养多多。
湿热体质可以吃百香果吗
湿热体质可以吃百香果。
百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛,果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。百香果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。湿热体质的人能够吃百香果调理体质,改善身体状态。
百香果的正确吃法
大全古语说“清啖福建百香果,唇喉舌尖百味生”,夏日炎炎,饭后茶余来一口酸酸甜甜的百香果,余味酸爽,足慰平生。百香果虽长相平平,却有很多种吃法,是简单粗暴生吞活剥,还是榨汁泡水精雕细琢,全在你一念之间。戳图涨姿势,百香果的八种吃法↓↓↓
湿热体质吃什么水果好
1、西瓜
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
2、梨
梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
3、橘子
橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。
4、香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
5、柚子
柚子也是性寒的水果,适合火气旺盛的人食用,特别是吃过热性食物。
6、枇杷
其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆。可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃热口渴、呕秽等。
7、橙子
橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。
8、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。
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