艾叶泡脚可以治宫寒吗?艾叶泡脚能治宫寒吗?
宫寒的女人不容易怀孕,因此想要孩子的话要先治疗宫寒,用中医药的方式调理安全无副作用。那么艾叶泡脚可以治宫寒吗?艾叶泡脚能治宫寒吗?
艾叶泡脚可以治宫寒吗
宫寒可以用艾叶泡脚。艾叶他属于纯阳性的植物,所以三年陈艾治七年病,冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的,但是必须坚持下去才会有明显的作用。
每天坚持用热水泡脚,不但促进血液循环,同时驱寒治疗痛经,痛经发作时加入一小把煮过的艾叶效果更好。
宫寒怎么调理
1、按涌泉:经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。
2、喝姜枣茶:女性千万不要吃过多冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。每天上午最好一杯姜枣茶,提提阳气醒醒脑非常好。
3、热敷袋:如果痛起来,刚好手头又没有这么恰当的东西,那么可以自己或着家人帮你做一个热敷袋,将2斤食盐或者大米炒得发烫,装进袜子里,这样敷在下腹部或者后腰,缓解疼痛效果很好。
宫寒吃什么好
暖宫食疗1:乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
暖宫食疗2:归地烧羊肉
组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
暖宫食疗3:阿胶枸杞鸡
组成:阿胶30克,鸡1只,枸杞15克。
做法:把鸡清洗干净,去皮,与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐,继续煮15分钟即可。
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