痛风能吃荠菜吗?痛风病人能吃荠菜吗?
痛风属于比较常见的一种身体疾病,一旦发作浑身酸痛,多发于中老年人。痛风患者在饮食上一定要注意,那么,痛风能吃荠菜吗?痛风病人能吃荠菜吗?
痛风的原因
痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀,甚至变形。
痛风,是由于长期在风湿寒的环境下,风湿寒侵及人体,留注关节,阻遏经脉,致使气血瘀滞,经脉不通,不通则痛。因此,患者应该远离风湿寒的环境,生活在相对温暖干燥的环境下,少吃酸性食品,少摄入盐;吃海鲜喝啤酒,会导致痛风。
痛风能吃荠菜吗能吃,痛风不能吃的蔬菜有菜花、西兰花、菠菜,蘑菇、芦笋,海鲜不能吃,动物内脏不可以吃。对痛风的患者来说,平时的嘌呤高的食物是不能够食用的,现在我们的生活条件都好了,但是各种各样的疾病却容易出现了,大家就要去反思了,看看自己平时的饮食习惯好吗。
痛风病人不能吃什么
1、有一些食物,嘌呤含量很高,那就一定要多注意,比如说,胰腺、凤尾鱼、沙丁鱼、动物肝、肾、脑、鱼子、蟹黄、肉汤等,能不吃就不吃了。
2、一些嘌呤含量中等的食物,就要自己控制一下,比如说,小米、糙米、鲤鱼、鲈鱼、青鱼、鳗鱼、猪肉、牛肉、鸭、鹅、扁豆、干豆等等。
3、嘌呤含量较少的食品,比如说,芦笋、菜花、蘑菇、鸡肉、羊肉、花生、豆类及制品、麦片、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、麦麸、面包等等,拣自己喜欢吃的,适量地吃。
4、对于那些嘌呤含量很少或不含嘌呤的食品,比如,精白米、富强粉、苏打饼干、通心粉、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、南瓜、鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、蛋类、水果类、干果等等,随便吃,别过量就行。
5、当然,对于各种食物的嘌呤含量,我们只能大致地说一下,如果真要患上了痛风,在厨房里贴一张各种食物的嘌呤含量表。还是很有必要的。终究,痛风一旦发作起来,疼的还是自己。
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