如何预防春季皮肤过敏?春天女性如何保养皮肤?
春季天气多变化,许多人的皮肤因为受不了忽冷忽热的气温变化,频频出状况,容易干燥、泛红、发痒、脱屑。那么如何预防春季皮肤过敏?春天女性如何保养皮肤?
换季护肤原则
本身也是敏感性肌肤的新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示,预防春季皮肤过敏,最重要的原则是不过度清洁和加强保湿。
另外,保持规律的作息、饮食均衡,适度补充维生素B群和维生素C,也可以促进肌肤健康,适应天气的冷热变化,预防过敏发作。
敏感肌来洗脸
在日常保养部分,唐豪悦医师提醒千万不要经常去角质,也不要过度清洁,以免损坏角质层的屏障功能,水分大量流失,皮肤表皮结构因干燥而变得不完整,不仅容易脱屑,皮肤无法抵御未来病菌、灰尘、花粉等微小粒子的刺激,也容易引发泛红、发炎、发痒等过敏症状。
无论是何种肤质的人,洗脸应避免适用含皂硷成分的洗面皂,尽量挑选质地温和、洗后皮肤不紧绷的洗面乳。天气冷的时候,即使脸上长痘痘,也要减少清洁力较强的抗痘洗面乳;敏感性肌肤的人,每天晚上可使用洗面乳清洁肌肤,隔天早上用清水洗脸即可,以避免过度清洁。
肌肤保湿别缺油
除了清洁工作要做好,预防皮肤过敏也要多加强保湿,尤其天气冷的时候,肌肤保湿更要往油的方向走。
清洁后上完化妆水,千万别忘了涂抹乳液,成分中的油脂有锁水功能,可以加强保湿;若发觉天气变冷、肌肤太干,或是乳液的保湿力不够,不要犹豫,可直接改用更为滋润的乳霜或凡士林。
唐豪悦医师分享自己的护肤秘诀,为了让肌肤保持良好状态,天气冷的时候,会趁晚上洗澡后、睡觉前,使用无防腐剂、香料和色素添加的凡士林,大量涂抹在全身和脸部肌肤,偶尔也会少量涂抹于眼周,可加强保湿,预防干燥和过敏。
敏感肌敷脸补水
至于敷面膜护肤的部分,唐豪悦医师提醒,敷脸的时间不宜太久,肌肤泡水太久会让角质层变软、结构变得松散,反而加速肌肤水分的流失,导致肌肤纹理不规则,就像泡澡太久皮肤会发皱一样。
若要敷面膜加强保湿,建议一定要选择保湿型面膜,每周一次、每次敷约10分钟,敷完脸后也别忘记再抹上乳液或乳霜,帮助肌肤锁住水分。
-
血液进化与三高症
生命离不开血液!血液起着运输携带机体所需要的氧分、蛋白质、糖类、脂类、维生素、水和电解质等营养物,并把它们运送到全身各部分的组织细胞,再把组织细胞的新陈代谢废物转送到皮肤、肺、肾和肠道而排出体外的作用。所以说,血液是机体的兴奋、营养、调节、防御机能...
-
颈椎病晕眩怎么办 手指操缓疼痛
颈椎病,又称颈椎综合症,是一种骨骼退化性的病变,发病的次数也会随着年级的增加而增多,年级五十左右的人其中约4人就有一个有过,颈椎病的症状也非常让大家痛苦,危害也非常多,那么应该怎么办呢?但近年来,颈椎症的发病年龄却有逐渐下降的趋势,由于3C产品的发达,路上行人从以...
-
新冠疫苗第三针后手臂硬块肿痛 新冠疫苗第三针接种后肿痛怎么办
之前打新冠疫苗第一二针的时候都感觉没有多大反应的,结果接种完新冠疫苗的第三针之后竟然出现了手臂红肿有硬块的现象,这是怎么回事?有什么办法可以消肿的吗?新冠疫苗第三针后手臂硬块肿痛打完新冠疫苗第3针后手臂红肿有硬块的话是正常的,是不需要前往医院去就诊查...
-
如何预防老花眼 教父母1招眼睛保健瑜珈
有时候会有人问到是不是人老了都会出现老花眼症状呢?其实不然,一般年级过了40之后便会有相关的症状,而我们应对的方法最为健康的便是这里推荐的眼睛保健瑜珈,通过这个方式让眼睛肌肉恢复弹性。老花眼症状所谓“老花眼”指的是年过四十,早一点的话从叁十五岁以后,就会...