火龙果如何鉴别好坏 火龙果好坏区分
我经常买到不甜的火龙果,就导致口感不佳,我又喜欢吃,所以我就花费了一些时间,仔细研究了一下如何挑到好吃的火龙果。总结出来之后,我已经几乎不会买到不甜的了,接下来我就把这几个小妙招教给你。
火龙果如何鉴别好坏
1、看颜色
我们都知道火龙果的颜色是红红的,所以我们在挑选的时候,可以先观察一下它的颜色,这是我们判别的第一个标准。虽然正常的优质火龙果外皮是红色的,但是经常买火龙果的人会发现有些火龙果的外皮偏白,但其实越红的越成熟,这样的火龙果才会比较好吃,水分含量比较高,肉质也比较柔软。而且我们要注意,火龙果顶部绿色的部分应该是明亮的,如果是黄色的那就证明这个火龙果已经不新鲜了,最好不要再买了。
2、掂重量
我们在买火龙果的时候会发现,火龙果的个头都不会很大,大多数火龙果都是小小的一个,大小都差不多,那我们应该如何挑选呢?我们可以用手掂量一下。虽然很多火龙果大小都是一样的,但是它们的重量会有一定的差距,我们在购买的时候,可以选择两个大小一样的火龙果放在手上掂量一下,重的就比较好,说明汁水充足,味道会更好更新鲜。相反重量比较轻的那个可能就是放久了,汁水已经开始流失了,这种火龙果就尽量不要购买了。
3、看根部
挑选火龙果的时候我们还可以观察一下它的根部,其实也能给我们提供很多有用的信息,就能帮助我们买到好的火龙果,所以我们在观察的时候千万不要漏掉根部的观察哦。火龙果的根是关键,我们选择的时候可以看一下,新鲜的火龙果根不会烂,如果不新鲜的就会腐烂,不管是纸浆腐烂,还是什么别的原因,不要听信老板的糊弄和说辞,只要根不干净就不要。
火龙果吃了上火吗
火龙果虽然出产在热带,而且名字中也有个火字,但它却是一种性质偏凉的水果,人们食用以后根本不会引发上火,而且能起到清热润肺,护嗓止咳等多种保健功效,另外火龙果还是一种低热量低脂肪的水果,平时多吃还能预防三高也能减肥瘦身。
火龙果的营养价值
1.火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
2.含有特有的植物性蛋白和花青素。
3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
火龙果沙拉教程
1、制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
2、功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。
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