使用耳机要遵循3个60原则 使用耳机不当损伤听力
通常耳机是我们大家都很熟悉的产品,很多人都使用过,但是在使用耳机的时候也是有很多注意事项的,那么我们便要了解一下使用耳机要遵循3个60原则?使用耳机不当损伤听力?
使用耳机要遵循3个60原则
使用耳机时,应遵循“3个60”原则:每次使用耳机不超过60分钟;声音的大小不超过最大音量的60%;当外界环境声音超过60dB时,尽量不使用耳机。据研究表明,大多数青少年每天使用耳机的时间超过1小时,甚至更久。内耳的毛细胞数量有限,长期、慢性的噪声刺激,造成毛细胞代谢紊乱,供血、供氧不足,使得其发生不可逆的损伤,引起噪声性听力下降。在同等分贝的情况下,插入式耳机比外界传入声音对听力的损伤更大。此类耳机与外耳道紧密相贴,声音进入外耳道后没有任何缓冲的余地,强大的声压全部集中到鼓膜上,从而造成内耳损伤,听力下降。
使用耳机不当损伤听力
目前耳机在日常生活中被频繁使用,如接打电话、看视频、玩游戏、听音乐等,营造了自己专属聆听空间的同时,殊不知耳机的使用不当,也是造成听力下降的重要原因之一,甚至造成失聪。耳朵近距离接触声音刺激,且所接触噪音源较近,加之其频率特性较高,声音强度越大,故而听力损伤也更明显。如果长时间播放高音量音乐,会加剧听力损失风险。事实证明,使用大多数装置,通过耳机以最大音量的95%连续收听5分钟,听力就会受损。从诸多临床案例中得知,很多儿童出现了耳鸣以及高频听力下降,都是因为戴耳机所导致的。这些儿童在使用过程中,并未有感觉震耳,但检查结果发现,一些儿童的内耳已有损伤。
使用耳机的危害
1、听力受损:人的耳朵虽可听到各种各样的声音,但只有在一定的频率和强度的声音范围之内,才会使人感觉舒服而且对听力无损害。研究发现,正常人在音量小于分贝的环境中,听力不会受到损害;高于85分贝,耳朵的听觉细胞就会受到损伤。
2、脑神经受损:长时间听立体声耳机,还会使大脑保持高度的兴奋,从而引起头晕脑胀、失眠、记忆力减退及迟钝。如果边听耳机边工作,还会使注意力无法集中,不仅工作效率降低,还有可能出现各种各样的差错。
3、注意力分散:最为严重的是。有些人戴耳机上街,由于注意力集中于美妙的音乐,可能会分散注意力,而出现交通事故。
使用耳机的时间不能超过多少分钟
戴耳机不能超过60分钟。使用耳机要遵循“60”原则,即听音乐时音量不要超过60%,每次不要超过60分钟。在公交车或大街上等噪声很大的地方不要使用耳机听音乐,因为为了盖过噪声,人们会不自觉地加大音量,更容易对耳朵造成伤害。睡前更不要听耳机,耳塞夹在枕头和耳朵之间,会对鼓膜造成伤害,如果听音乐睡着了,耳朵处于休眠状态时,所受的伤害会更明显。
-
委员建议重点关注想生不敢生群体 不想生孩子的原因有哪些
关于生育问题近一段时间在网络上都是属于热议话题的,但是好像有的偏移了重点,对此有委员建议把关注重点放在想生而不敢生群体上,为什么现在的人都不怎么想生孩子了呢?委员建议重点关注想生不敢生群体2022年末,全国人口比上年末减少了85万人,出现61年来首次负增长。全...
-
4元的N95口罩现在变6毛 N95口罩有几层防护
N95的口罩价格是十分昂贵的,但是现在N95的口罩价格都已经跌到了一元以下了,听说现在一个口罩要卖6毛钱,这是不是真的?N95口罩它是有几层防护的呢?4元的N95口罩现在变6毛最近,不少网友吐槽血氧仪和N95降价,心情像股票跌了一样。随着多地陆续公布新冠病毒感染高峰己过,防...
-
女子超市买250斤过期大米索赔被打 超市买到过期食品怎么处理
为了保证商品的质量有很多超市都是有假一赔几的服务的,但是有位女子因为在超市买了250斤过期大米要索赔的时候被打了,这是怎么一回事?才超市买到过期商品要怎么办好?女子超市买250斤过期大米索赔被打近日,家住重庆渝中区的冯女士到九龙坡一家超市购买了5袋50斤装的...
-
家长带男孩抓海鸥硬生生塞进罐子 海鸥是保护动物吗
有些景点是有海鸥出没的,最近有位家长带着孩子抓海鸥而且还把海鸥硬生生的装进瓶子里了,这是怎么一回事?海鸥是不是属于保护动物的?家长带男孩抓海鸥硬生生塞进罐子1月31日,云南昆明。滇池旅游度假区海埂大坝,有网友拍到一对父母带着孩子用瓶子强行抓海鸥,视频立即引...