饮食的知识

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老人心绞痛在饮食上的一些禁忌

不要吃脂肪含量高的食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。老人心绞痛在饮食上的一些禁忌1脂肪餐我们如果是长期的食用一些高脂肪的食物，像肥肉、油条就是可能会导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，这些都是...
皮肤干燥瘙痒的饮食和护理方法有哪些

日常饮食注意1、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食...
怀孕初期应注意哪些饮食

食品安全、均衡膳食、增加蛋白质摄入、适量的碳水化合物。怀孕初期应注意哪些饮食11、食品安全在怀孕初期，孕妇的免疫系统可能会下降，从而变得更容易感染。因此，孕妇在选择食品时应该注意食品是否安全。最重要的是，避免食...
冬季孕妇饮食提醒：多吃这6大养胎食物

1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱...
女人经期排污的饮食宜忌

忌酸辣，宜清淡；荤素搭配，防止缺铁。女人经期排污的饮食宜忌11、忌酸辣，宜清淡月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也...
饮食减肥有技巧 8大常识让你赘肉不缠身

饮食妙招1：不要像男生那样大吃大喝在热恋期的男女，一天不见，就如隔三秋?几乎每个晚上，你和男友都会腻在一起，去各种餐厅吃饭，以便留下美好的回忆。由于男生长得比较高大、肌肉量较多，可以消耗的卡路里也比你多得多，所以他们食...
冬季宝宝的饮食应该如何调理？

冬季饮食原则冬天为宝宝调理脾胃，夏天宝宝过食冷饮，极易出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使胃口大开，补偿夏天损失的营养。饮食上注意调剂花样，清淡少油，细软易消化，多进...
饮食保健节后巧饮茶促代谢排毒保健康

巧饮茶保健康春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢？首先，最好是选一些助消化、...
幼儿秋季饮食注意事项

适当多补充水分、多吃当令水果蔬菜、少吃生冷食物等。幼儿秋季饮食注意事项11、适当多食用一些防止“秋燥”的食物。2、如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等。3、...
增强体质补气血的饮食

桂圆和银耳；红枣和豆浆；阿胶。增强体质补气血的饮食11.桂圆和银耳桂圆具有良好的补气血效果，是能够补充人体阳气和精气的良好食物。若是女性朋友平常出现体寒的现象，从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时，都可以在月经...
揭晓冬季宠物犬饮食的事项

寒冷的冬天，不仅狗狗的食欲会下降，而且冬季还是为爱犬进补的好时机。究竟，宠爸宠妈们该如何在冬季做好爱犬的饮食呢？冬季进行营养和能量的补充是首要的事情，因为摄入足够的营养和能量，才能使犬在冬天具有更强的抗寒能力。经...
糖妈控饮食防新生儿并发症

糖尿病孕妇控制饮食的要点，与非妊娠的糖尿病妇女控制饮食的要点基本一样，要注意的是胎儿的生长、发育与饮食有密切关系。临床发现糖尿病孕妇通过控制饮食，使其体重适量增加，可以预防新生儿并发症，如巨大儿出生时低血糖、呼...
惊蛰饮食应该注意什么

少吃寒性较大的食物，应该适当进补等。惊蛰饮食应该注意什么1惊蛰时节饮食起居应该顺应肝之性，助益脾气，令五脏平和。此时，应该多吃一些富含植物蛋白质、维生素等清淡的食物，例如菠菜、芦荟、苦瓜、木耳菜、芹菜、山药、莲...
孕期心理保健比饮食运动更重要！

在孕期适当的运动和饮食有的孕妈时常在担心宝宝的营养健康，与其这样担心，不如自己做好点。在孕期，孕妈不要总坐着躺着，适当的运动是非常有必要的，散步就是最适合孕妈的运动方式。饮食上，要注意均衡搭配，适当的控制食量，以防止...
儿童养分饮食如何搭配

北京儿童医院儿研所养分中心主任齐可民：这项国外研讨提到的养分素搭配，也是我们比拟赞成的。首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑运动供给足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不...
男人消瘦怎么饮食调理

男人消瘦怎么饮食调理，男人瘦弱如果只是单纯的摄入营养过少造成，那么可以采取食补的方法进行调理，其中男人瘦可以吃富含蛋白质、维生素的食物，以下详细介绍男人消瘦怎么饮食调理。男人消瘦怎么饮食调理11、碳水化合物。食...
哺乳期如何选择饮食不上火

吃白菜、芹菜、莴笋、百合、绿豆汤或绿豆稀饭、多吃些水果等。哺乳期如何选择饮食不上火1对于哺乳期的产妇来说，在这时候是应该多吃些蔬菜的，首先推荐大家吃的就是白菜了，白菜是可以有效清热除烦，利大小便的，可以避免哺乳...
新生儿饮食护理

1、奶瓶等用具应消毒刚出生的宝宝对细菌抵抗力是非常的弱的，餐具需要彻底的消毒。家庭消毒最简单的方法是煮沸。煮沸消毒的方法是;把奶瓶、茶匙等用清洁剂和清水洗净，放入锅内。锅内的水要没过餐具，水开后，保持沸腾状态lo...
秋季哺乳妈妈注意事项饮食保健如何做

一、秋季哺乳妈妈注意事项之补钙在孩子处于哺乳期的时候，妈妈们在饮食方面仍旧要特别重视。大家都说妈妈的饮食选择直接就关系到宝宝的母乳质量。其实对于刚刚生下孩子的产妇们，自身的体能消耗量还是非常大的，身体的恢复...
妊娠期糖尿病的保健和饮食

保健常识患有妊娠期糖尿病的孕妇应多学习、了解糖尿病基本保健知识。尽可能避免妊娠糖尿病带来不良后果。用胰岛素和口服降糖药物治疗时应注意预防低血糖发生一旦出现需立即抢救，轻者可口服糖水，10分钟后症状消失，较重者...
饮食与智力有关？什么食物会让人变笨？

一位日本营养学教授回忆说：“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来，我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。”现代许多人大量偏...
准妈妈待产期间饮食有技巧

准妈妈待产期间饮食有技巧，注意补充高能食物，三个产程各不同产前补充高能量食物准妈妈要确保在分娩时有足够的产力，就要在产前补充足够的高能量食物，有助于维持体能。1、通常来说，巧克力是一种不错的食物选择，其又被称为“...
怀孕期间的四个饮食技巧

饮食技巧一从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或...
孕妇产前饮食4技巧

饮食技巧一营养摄入不要过多都说怀孕期间营养要补充够，营养不良可是会影响胎宝的正常发育，不过到了孕晚期，饮食就要相对克制了，因为饮食过量，肚子里的宝宝可是会长得太大了。你也许会问，长得大不好吗？从第8个月开始，胎宝宝的...
更年期女人如何保健饮食和运动需两手抓

更年期不适吃什么好？推荐常吃甘莲枣麦汤喝此款汤的好处在于滋阴润燥，安神清心，特别适合总是出现心慌、烦躁不安的更年期女人。所需材料：甘草(10g)，鲜莲子(15g)，大枣(5颗)，淮小麦(15g)，麦冬(12g),水(100ml)。制作步骤：第一步，将...