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准妈妈的知识

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  • 准妈妈基础润肤护理要则

    准妈妈基础润肤护理要则

    作为基础保养的最后一步,润肤,在肌肤护理之中的地位可以说是举重若轻的。激素水平改变、外在环境、压力、老化等影响会令准妈妈的肌肤受到伤害,失去其油、水平衡状态,而呈现干燥、粗糙、黯淡等现象,此时,最好的护肤方法就是...

  • 孕妇危险职业 准妈妈提高警惕

    孕妇危险职业 准妈妈提高警惕

    你可知道,有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧,而且在威胁着胎宝宝的健康成长。正在孕育着可爱宝宝的你,一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧!我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索,如果你正从事着这样的工...

  • 怀孕期准妈妈怎么做美容呢

    怀孕期准妈妈怎么做美容呢

    状况1:不请自来的蜘蛛斑这个小东西可把我害惨了,什么都吃不下,亏了肚子不说,今天突然发现脸上细细的血管比以前明显许多,好像通常所说的毛细血管扩张,红红的脸实在难看,这该怎么办?对策:我立即请教了当大夫的嫂子,原来这叫蜘蛛...

  • 心理调节,准妈妈的必修课

    心理调节,准妈妈的必修课

    每个人都有一片心情的天空,准妈妈的这片天空可能更加敏感,更加变化多端。由怀胎十月到一朝分娩,女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化,同时将伴随出现一些特有的心理变化。准妈妈在十月怀胎中会经历孕早期、孕中期和...

  • 准妈妈该如何做好皮肤护理(优)

    准妈妈该如何做好皮肤护理(优)

    其实当了妈妈大部分的护肤品还是可以用的,但还是有一些禁忌。1.凡含有精油的产品、高纯度植物提取物(如Sisley和Clarins,其实有点难分,如果你搞不懂成分,就把号称植物系的品牌给暂时停用)的或雌性激素的产品要停止使用,这...

  • 孕产期准妈妈的乳房护理方法

    孕产期准妈妈的乳房护理方法

    孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。因此,孕期要做好乳房的护理工作。怀孕以后,由于孕妈妈体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内,孕...

  • 指甲油、宠物可让准妈妈流产

    指甲油、宠物可让准妈妈流产

    孕期涂指甲油可致流产指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯...

  • 孕妇拍照有技巧 如何拍出最美准妈妈

    孕妇拍照有技巧 如何拍出最美准妈妈

    准妈妈什么时候拍照最好拍摄孕妇照的最佳时间是在怀孕28周—32周之间,肚围超过2尺8,但最晚不要超过36周,这时候的肚子已经具备了一定的规模,准妈妈们这时候也相对还比较灵活,不会太笨重,体力也较充沛,而且这个时间段孕妇所表...

  • 孕晚期准妈妈的心理保健[通用]

    孕晚期准妈妈的心理保健[通用]

    进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定...

  • 准妈妈待产期间饮食有技巧

    准妈妈待产期间饮食有技巧

    准妈妈待产期间饮食有技巧,注意补充高能食物,三个产程各不同产前补充高能量食物准妈妈要确保在分娩时有足够的产力,就要在产前补充足够的高能量食物,有助于维持体能。1、通常来说,巧克力是一种不错的食物选择,其又被称为“...

  • 这三类食物最适合准妈妈加餐

    这三类食物最适合准妈妈加餐

    1、水果有一种说法是春天怀上宝宝比较好,因为接下来的夏秋季节会有大量的时令水果和蔬菜上市,能给胎儿提供更丰富的营养。水果的好处不必多说,维生素、矿物质、膳食纤维等对孕妇好处多多。怀孕后饿得好快,3类食品最适合孕...

  • 准妈妈怎样调节心理

    准妈妈怎样调节心理

    松懈平安度过孕期的前三个月,准妈妈已经开始习惯,看到自己身体和宝宝都很健康,容易松懈,认为可以不到医院做定时检查。张咏梅表示这是一种错误心理,太过放松警惕,容易出现流产。准妈妈的心理天平:积极情绪:●经常浏览育儿网站...

  • 准妈妈时尚胎宝宝受伤【实用】

    准妈妈时尚胎宝宝受伤【实用】

    爱心提示:年轻时尚妈妈的生活五彩缤纷,染头发、抽烟、喷浓香水、长时间打电脑游戏、午夜K歌……耳濡目染之下,宝宝们俨然成了妈妈的小观众。年轻的妈咪们不知您是否意识到,在您看来这些时尚的、习以为常的生活习惯,却在一...

  • 准妈妈与宠物相处的原则

    准妈妈与宠物相处的原则

    让他人来清理粪便我认为养猫养狗都没有问题,关键是一定要给它们定期打预防针,还有做检查,看看是否感染了弓形虫或其它病菌。我家里除了咪咪、来福两个小捣蛋,还有一窝小仓鼠呢,它们都太可爱了,我每天都要和它们聊天,自然舍不...

  • 白领准妈妈健康安全饮食法

    白领准妈妈健康安全饮食法

    美国斯坦福大学科学家对114名孕妇的流产史、受孕情况进行了研究,并对所有参试孕妇进行了血检BPA(双酚A)测试及流产率对比研究。结果发现,血液中双酚A水平较高的孕妇发生流产的危险比正常孕妇高80%。新研究负责人露思·...

  • 准妈妈家居布置应注意些啥?

    准妈妈家居布置应注意些啥?

    女人旦升级成孕妇,忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情是那么多,不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究,就连一举一动似乎都有了规范,并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等而实际上,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重...

  • 准妈妈应该掌握饮食4技巧

    准妈妈应该掌握饮食4技巧

    技巧1、营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养,与腹中胎儿的成长发育息息相关,而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。所谓“均衡饮食”,也就是均衡摄取六大类食物,包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水...

  • 准妈妈保健五个要点需谨慎

    准妈妈保健五个要点需谨慎

    1、用药遵医嘱,切忌滥用准妈妈用药关键在于权衡利弊,合理应用。而不是像有的妈妈认为的那样,凡是药物都会损伤胎儿,所以对医生开给的药一概不用。这都是片面的看法,虽然妊娠时期许多药物时胎儿和准妈妈有影响,但有些疾病如...

  • 准妈妈如何减少健康威胁

    准妈妈如何减少健康威胁

    “三高”准妈妈巧避险谨慎对待预产期前的一个月通常医院都会组织对准准妈妈进行定期的怀孕生育知识学习,这有利于准准妈妈做好孕期保健和心理调整,保证健康生产。“三高”准妈妈一般比较忙碌,很少有时间参加这种学习。但...

  • 准妈妈补充叶酸的保健方法

    准妈妈补充叶酸的保健方法

    准妈妈们何时开始补叶酸?从准备怀孕就开始服用每日400微克的叶酸,一直吃到怀孕三个月以后,再往后继续服用也可以。Q1:孕妇补叶酸是食补还是吃人工合成叶酸?人工叶酸比天然叶酸稳定、高效,这在维生素中很难得。当然天然蔬菜...

  • 秋季来袭 准妈妈必知的秋季孕育小贴士

    秋季来袭 准妈妈必知的秋季孕育小贴士

    孕妇秋季孕育提醒对于准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节。在经历了炎热的夏季后,有些准妈妈在进入秋季后容易出现疲劳、嗜睡,这是季节变化带来的正常现象,不必过于担心。不过,身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健时要注意一...

  • 准妈妈冬季系围巾有讲究

    准妈妈冬季系围巾有讲究

    冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。有资料表明,当人不围头巾不戴帽子并保持静止状态时,在不同的温度条件下头部的散热量也不相同。根...

  • 准妈妈如何攻克孕早期心理问题

    准妈妈如何攻克孕早期心理问题

    孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题,大致有三种。怀孕会使孕妇情绪不稳定,依赖性强,甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。1、过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们...

  • 孕期准妈妈的7种最佳食物

    孕期准妈妈的7种最佳食物

    第一种:最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。第二种:最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的...

  • 孕妇夏季保健妙招 准妈妈们快来看看

    孕妇夏季保健妙招 准妈妈们快来看看

    孕妇夏季如何保健1、注意外出时间夏季天热紫外线很强烈,若是很长时间都在外面逗留的话,很容易造成中暑的情况。一旦中暑就容易晕倒,不小心摔倒在滚烫的地面上,皮肤可是会被烫伤的。再加上孕妇肚子大了,摔倒的时候,很容易压...

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