怀孕一个月可以吃羊肉吗?怀孕一个月可以吃牛肉吗?
怀孕有很多禁忌的食物,那么,怀孕一个月可以吃羊肉吗?
怀孕一个月可以吃羊肉吗
怀孕一个多月,只要羊肉质量保证是可以吃的,但不宜多吃,避免上火,导致大便干燥,便秘的情况出现。
吃多了羊肉会怎样
(1)身体上火
羊肉性温,有温热身体的作用,所以孕妇过多食用后,很容易就会引起身体上火的症状。
(2)助热伤阴
怀孕一个月后过多食用羊肉后,过多食用可能会助长体内的热气,有一定的伤阴影响。
(3)引起胎动
怀孕后女性的内分泌、激素会出现失调的现象,体质会偏燥热,而过多食用羊肉后会可能会加重身体燥热的情况,而且头一个月胎儿还不是很稳定,容易受到外界的刺激,引起胎动。
怀孕一个月可以吃牛肉吗
有关专家指出,孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。
香菇肉粥
食谱原料
材料:
猪绞肉100克,香菇2-3朵,芹菜、虾干各30克,红葱头2-3粒,白米50克
调味料:
A料:酱油一小匙
B料:胡椒粉1/8小匙
制作方法
1、虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。
2、香菇泡软,去蒂、切丝;绞肉放入碗中加一半A料拌匀备用。
3、白米洗净,放入锅中加2杯半水大火煮滚,改小火煮成半熟稀饭。
4、锅中倒入1/2大匙油,放入红葱头以中火爆香,加入香菇和剩余的A料快炒,最后加入绞肉、虾干炒熟,盛起,加入半熟稀饭以中火煮开小火慢煮约15分钟,再加入B料及芹菜末,即可食用。
适用人群
怀孕早期准妈妈
健康提示
香菇富含维生素B群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醉及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力。稀饭的浓稠度可视个人喜好而调整,通常冷却后会较浓稠。爆香红葱头时,颜色勿爆得太焦黑,以中火较适合。
-
重组家庭对孩子的影响
重组家庭对孩子的影响,现如今的社会离婚率不断增加,婚姻破碎之后生活还是要继续,有时就会出现带着原生家庭的孩子,重组新家庭的情况,家庭对于孩子一生的影响是巨大的,我们孩子性格、习惯的养成都是离不开家庭的,下面介绍重组家庭对孩子的影响。重组家庭对孩子的影响11...
-
宝宝几个月攒肚子
2个月左右。宝宝几个月攒肚子1宝宝2个月左右攒肚子。宝宝满月后至两个月的一段时间内,由于消化能力的提高,对母乳能充分地进行消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠形成排便,最终导致2~3天或4~5天一次大便,出现攒肚现象。宝宝攒肚子会持续多久持续到...
-
如何应对孩子的不良行为
如何应对孩子的不良行为,每个家里的孩子都是爸爸妈妈的宝贝,家长所有的一切都是围着孩子转。有一天孩子犯了你接受不了的错误,很多父母第一反应就是开始教育,以下分享如何应对孩子的不良行为。如何应对孩子的不良行为1孩子在生长发育的过程中,由于自我认知可能受到...
-
多久不怀孕算不孕不育
备孕一年以上未怀孕可能是不孕。多久不怀孕算不孕不育1一、多久不怀孕算不孕不育一般夫妻生活没有采取避孕措施一年以上仍然不孕应该检查,男方禁欲3-5天,查精液常规。女方月经3-5天用电化学发光法查内分泌;月经干净3-5天做阴道镜,动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维...