六个月宝宝可以吃什么菜泥?六个月宝宝能吃的菜泥有哪些?
宝宝在半岁的阶段就需要添加辅食了,那么在这个阶段的宝宝吃什么辅食比较好呢?下面就给宝宝介绍辅食的吃法,以及这个阶段宝宝辅食的喂养技巧有哪些。
宝宝可以吃的菜泥推荐土豆泥
食材:土豆1个。 做法:先把土豆去皮洗干净后切成小块,然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。营养成分:土豆含有丰富的氨基酸、蛋白质、优质淀粉、维生素及膳食纤维等多种营养元素,可以满足宝宝身体的营养需求。其中所含的蛋白质和维生素B族可以增强宝宝记忆力,维生素C可以提高宝宝抵抗力。
菠菜泥
食材:菠菜3—4棵。做法:先把菠菜放入盐水里浸泡30分钟,然后放入沸水中焯一下,捞起;再在锅内重新放入适量清水,将菠菜放进去煮熟后捞出,去掉梗留下叶子,最后把叶子切小段放入搅拌机中搅碎,去渣滤出菜泥即可。营养成分:菠菜泥含铁和叶酸较多,对宝宝的脑部发育有好处,还可以预防宝宝缺铁性贫血;而且其营养丰富,还能给宝宝身体补充各种维生素、膳食纤维以及其他微量元素等,有助于提高宝宝身体免疫力及骨骼、牙齿发育等。
胡萝卜泥
食材:胡萝卜1根。 做法:先将胡萝卜洗干净,切成小块,然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮,待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即可。营养成分:胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,能提高宝宝免疫力,防止呼吸道和泌尿道感染,对宝宝生长发育起着重要作用。
山药泥
食材:山药1根。 做法:先把山药去皮洗干净后切成小块,然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。营养成分:山药营养丰富,有健脾补气、益肾养胃、促进消化的作用,非常适合婴幼儿食用,而且其中所含的免疫促进活性黏蛋白还有增强宝宝抵抗力的作用。
半岁宝宝的饮食原则4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
6个月喂食技巧1、从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。
2、菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。
3、煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。
4、稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。
5、在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点盐。
6、如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。
喂养Tips:
添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。*米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。*
这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。
-
手机壳不散热对手机有什么样影响 手机壳可以防摔吗
有些手机壳在使用的时候会出现不散热的情况的,那么手机壳不散热对手机会有着什么样的影响?佩戴手机壳之后真的可以防摔的吗?手机壳不散热对手机有什么样影响1、手机壳不散热对手机是会造成不良影响的。2、智能手机的散热系统并没有电脑好,笔记本至少有散热扇,手机壳...
-
隐形护理液有泡泡怎么回事 隐形护理液可以擦眼镜吗
隐形护理液有泡泡可能是因为在使用时没有将瓶盖紧密关闭或者搅拌过度等原因所导致的,不过通常情况下不会影响使用效果。至于隐形护理液能否擦眼镜,可以根据产品说明书上的具体使用方法来判断。隐形护理液有泡泡怎么回事产生泡沫是因为几乎所有的护理液中都含有表...
-
奶粉的功效和作用 奶粉适合什么人喝
在不同的年龄段都是有适合的奶粉的,这个奶粉一般适合什么样的人喝?奶粉的功效和作用都有哪些呢?奶粉的功效和作用奶粉是以牛奶或者羊奶或从动物乳汁中为原料,经过消毒、脱脂、脱水、干燥等多项工艺制成的粉末状的,同时添加维生素、矿物质等营养成分。如果没有母乳,宝...
-
电子手环哪个品牌好 电子手环有哪些品牌
电子手环是一种智能穿戴设备,可以追踪用户的运动、睡眠、心率等信息。目前市面上有许多品牌的电子手环,其中比较知名的品牌包括Fitbit、华为、小米、苹果和Garmin等。电子手环哪个品牌好一、小米手环从外观上来看,小米手环其实并无太大亮点。放在众多手环产品中你...