芹菜会回奶吗?芹菜是回奶的食物吗?
科学的回奶能帮助女性预防乳腺疾病,饮食回奶方法安全又健康。那么芹菜会回奶吗?芹菜是回奶的食物吗?
芹菜会回奶吗
专家介绍芹菜是没有回奶作用的,回奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水,以达到回奶效果。回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶。
芹菜是回奶的食物吗
芹菜不是回奶的食物,回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。回奶的食物是根据个人体质来的,有的人吃了会回奶,但有的人则不会。比如寒性体质的人吃白萝卜容易回奶。
什么是回奶
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁,回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法,比如用生麦芽煮水,以达到回奶效果。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。回奶,一定把妈妈的余奶排净排空,以防妈妈回奶后有余奶而发生乳腺增生,乳腺炎。
回奶注意事项
1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会减少,乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
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