新生儿能不能开灯睡觉,开灯睡有什么危害
不建议一直亮着灯。
开灯睡觉,主要可能有这几个方面的影响:
1.增加宝宝患近视的几率。
美国有一项调查研究显示:宝宝开灯睡觉,长大后患近视的几率比不开灯睡觉的孩子高5倍。
2.增加性早熟的风险
小夜灯还会干扰大脑松果体分泌褪黑素,褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放,可以防止性早熟。
3.影响孩子长高发育。
宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素,灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。
4.不利于睡眠习惯的培养
夜晚睡觉,总开着等,容易让孩子黑夜白天不分,养成不了良好的睡眠的习惯。
以上几个不好的影响,是长期积累的结果。家长开灯睡觉主要是为了方便照看宝宝,尤其是刚出生的宝宝,夜里也要喝奶,没有亮光的确不方便,长时间开灯不利于宝宝的健康。
1、在昏暗的夜间,夜灯的光亮会格外刺眼,过渡刺激幼儿的视觉发展,长期这样,会引起视知觉疲劳造成近视;
2、小婴儿到了两三个月,视听直觉开始逐渐完善,小宝宝通过光线的变化,环境当中声音的变化等,区分白天和黑夜。夜灯会混淆幼儿的感官知觉,让小婴儿无法准确分辨夜晚和白天;
但是,有一个很特殊的情况就是:
有一些两三个月的小宝宝,因为不适应夜晚的安静和黑暗,焦虑和紧张,总是白天睡的很香,一到晚上就啼哭不安。
这种情况下,需要点一盏小夜灯,以帮助小宝宝逐渐过渡,缓解睡眠焦虑,并适应夜间睡眠环境!
正确的做法是:
在幼儿视线较远处,点一盏声控小夜灯,当小宝宝夜哭的时候,灯光会让小婴儿感觉到安全。同时,照顾者可以迅速的起床进行检查、安抚。
当小婴儿情绪稳定,夜哭停止,逐渐进入睡眠之后,夜灯自然关闭。
需要强调的是:任何事情,过犹不及。
很多家长担心夜灯会影响小宝宝褪黑素的分泌,从而影响小宝宝的身高等生长发育,然后夜晚就绝对禁止灯光,完全摸黑,这个就没有必要了!
尤其是,当小宝宝半夜醒来,更换尿布、夜奶的时候,亮起柔和的灯光,可以让照顾者更好的观察小婴儿的状况,及时缓解小宝宝的夜间情绪。
-
新生儿有时呼吸急促的原因有哪些
新生儿呼吸急促是家长们经常会发现的情况,多数情况下,只要不是经常发生,新生儿呼吸急促都属于正常情况,家长们不必过于担心。但是当新生儿呼吸急促频频发生,一天出现数次症状时,家长们就要引起警觉了。这种情况有可能是病理性因素引起的呼吸急促。1、新生儿出现呼吸...
-
如何给新生儿一个健康的环境
父母应为新生儿创造一个良好的环境。新生儿体温调节中枢的发育尚不成熟,体温不稳定,易受外界环境温度的影响。他们的体表面积按体重计算比大人大3倍,皮下脂肪比大人薄,所以,他们的散热速度比大人快4倍。冬季室温过低,可使新生儿体温不升,严重者会发生寒冷损伤导致硬肿...
-
新生儿满月长几斤正常呢
婴儿一般一个月长几斤,小宝宝出生以后每个月体重增长1.5-2斤左右是正常的,如果低了或者高了太多就不好了,有可能是营养不良,或者以后是肥胖体质。但是一般宝宝到了6个月以后体重增长的就慢了,开始长个了。婴儿一个月长几斤算正常,每个宝宝都存在个体差异,所以目前没有...
-
(荐)判断新生儿健康的6种反射
据《大众健康》报道,大脑是人体的“司令部”,大脑如果有了毛病,轻者智力发育受到影响,重者没有办法生存。所以人的大脑发育是否正常,历来受到极大的关注。但是,大人说话颠三倒四、行为古怪,人们很容易看出他的大脑发育有了问题,而新生儿本身就不具备言语和行为的能力,其...