孕妇怎样避免难产,吃什么可以促进顺产
难产是妈妈分娩时最担心的事情,想要避免难产首先要全面的了解难产知识及预防。那么什么是难产?难产的原因是什么?怎样降低难产几率?如何预防难产?吃什么可以促进顺产?下面小编为你详细介绍。
什么是难产
难产通俗点说就是胎儿生产困难,产妇不能顺利把孩子生下来。医学上是指分娩异常,即指孕妇的生产过程异于正常进程。难产通常指在生孩子的过程中出现一些异常情况,如母亲子宫结构异常、子宫收缩无力或者盆腔窄小等因素导致婴儿生产问题。判断是否难产主要取决于四个方面:产力、产道、胎儿以及产妇的心理状态,出现上述任何一个因素就会导致生产困难。因此,一旦出现难产前兆,要及时处理。
难产的原因
降低难产几率
及早发现:女性在怀孕过程中,一定要按时定期到医院进行检查,医生会根据B超等仪器监控胎儿在母体内的生长情况,能够有效及时地发现孕妇体内是否存在难产的因素。营养均衡:很多女性在孕期出现营养过剩的情况,胎儿吸收了过多营养也会变胖。一旦胎儿体型过大,就会给分娩造成困扰。建议女性在怀孕期间,体重增加应控制在10-14公斤的合理范围。定期产检:产检是孕期必做项目,一方面能检查母体是否患有疾病,另一方面能够监控胎儿发育状况。如有的胎儿会有臀位、横位等情况,产检能及时发现。适当锻炼:进行适当运动。因为分娩时需要大量的体力和精力,女性在孕期要为顺产积蓄能量。女性在孕期可以根据自己的身体情况做些运动,加强体力和精力的锻炼,为顺产做准备。如何预防难产
孕前体检:需要强调的是夫妻双方都要体检,而不只是女性。特别是准备怀孕的女性,要重点检查生殖系统以及五脏检查,如果患有性病,需要治愈后才能备孕。定期产检:孕期务必要定期产检,检测胎儿是否有异常表现。孕期常会出现多种问题,甚至会威胁到胎儿和自身健康,而产检则可以为孕妇拉上一道有力的防护网。唐氏筛查:唐氏筛查主要方式是提取血液,以此来检查血液中物质浓度和量,判定胎儿可能出现的疾病,并做好下一步的防护措施。羊水穿刺:研究显示,随着年龄增长,卵巢逐渐衰老,产生的卵子的活性也较低,趋于老化,发生染色体病变的几率也会增大,而羊水穿刺可以根据染色体的数量来判断胎儿是否正常。血糖血压:女性怀孕期间的血容量明显高于平时,极易导致心脏负担加重,产生妊娠合并心脏病。如果孕妇原先就患有心脏病,很可能会因为血压血糖指标过高增加心脏负担,最终提前终止妊娠。吃什么促进顺产
冬苋菜粥
营养:此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用,能滑胎易产。
原料:紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,再煮两三滚即成。
方法:
1、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。
2、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮即成。
健康牛肉烩
营养:西兰花所含的维生素A和β-胡萝卜素居所有蔬菜之首;黑木耳的铁含量是猪肝的7倍,经常食用可以防治缺铁性贫血;牛肉蛋白质含量丰富,含有的大量血红素铁更是对抗缺铁性贫血的佳品。营养丰富的组合充分满足了孕晚期胎宝宝的营养需要,也把脂肪含量控制在适宜的范围内,减少了孕妈妈怕胎宝宝超重难以顺产的担心。
原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量);山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精。
方法:
1、牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;
2、用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油),放入牛肉、西兰花;
3、待牛肉变色,加入适量腌牛肉的调料,翻炒均匀即可出锅。
-
秋天坐月子怎么穿衣服?秋天坐月子注意事项
伴随着立秋的到来,秋天来到了我们身边,秋高气爽,这样的天气坐月子要更加注意疾病和一些问题的侵扰,连穿衣搭配也是要格外注意的。秋天坐月子怎么穿衣服?秋天坐月子注意事项秋天坐月子怎么穿衣服贴身衣物篇产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩,穿胸罩既可以帮助防止...
-
剖腹产下面会松弛吗?剖腹产有什么后遗症吗?
很多爱美的妈妈们说,顺产宝宝会把下面撑大,导致阴道松弛,影响以后的性生活质量,而剖腹产没有经过这道程序,不会有什么影响。是不是真的是这样呢?一起来看看吧~剖宫产阴道不会松弛朋友说,剖宫产可以保持体形,最重要的是,阴道不会松弛,这点,可是很重要哦。医生解答:这样的说...
-
孕妇预产期怎么计算最准确
孕妈咪在孕期总是憧憬着和宝宝见面的情景,准爸爸也希望可以大概知道自己该什么时候请假陪产假。那么孕妇预产期怎么计算最准确?月经正常和异常怎么计算预产期?下面小编为你详细介绍。预产期怎么计算孕吐计算法:通常女性会在孕6周左右出现首次孕吐,也就是距离最近一...
-
孕妇按摩肚子会加快胎儿入盆吗
孕妇怀孕到了晚期就快要生了,肚子总感觉像下坠似的,听说按摩肚子上腹可以帮助胎儿入盆顺利生产。那么孕妇按摩肚子会加快胎儿入盆吗?按摩肚子入盆快吗按摩肚子能够降低早产率,分娩中也很少会出现突发状况,产后婴儿并发症率较低。孕妇按摩还能减少产前焦虑症,对妈妈...