工作干着憋屈怎么办

工作干着憋屈怎么办，工作中，我们会发现，老实人总会跟公司格格不入，在单位上班憋屈，整日没有个好心情，老板看不顺眼，同事也不满意，以下分享工作干着憋屈怎么办。

工作干着憋屈怎么办1

要善于换位思考。

工作上的不顺心主要就是来自于意见的不统一和相处的不和谐，能够及时的化解矛盾，处理好工作上遇到的问题才是解决不顺心的关键。

对待所遇到的矛盾，要辩证的分析和对待，没有绝对的谁对谁错。要看到对方的优点，敢于承认自己的不足，不要拿自己错误的观点来权衡对方优点。一分为二的看问题，任何事物和人都存在着利与弊，优点和不足，要学会换位思考，这样才能够保持平常的心态，也就不会总是感觉自己憋屈和压抑了。

尝试换个工作环境。

工作中实在感觉压抑和憋屈，又无能力去解决和面对，可以尝试换个环境工作。但是频繁的更换工作，依然是感觉工作不顺心和憋屈，这就要考虑我们自身存在的问题了。检查一下自己，是不是存在着比较自负的心里和孤傲的`个性，是不是总是希望别人呵护自己的更多，有着以自己意志为转移的主观意识。

　　

尝试换一种心态。

是不是有着不平常的心态，总是喜欢抱怨，抱怨社会抱怨身边的人和事。是不是总有着防范的意识，不善于与人交往沟通，感觉社会是灰暗的，身边的'好人不多。

改变不了别人要学会改变自己。

其实工作环境，也是一个生活交往的圈子，要学会与人交往相处和沟通。工作环境不是自己的家庭环境，是一个集聚了各路英才，性格迥异人员的大家庭。要学会融于其中，懂得尊敬和接受他人。更多的是通过改变自己来适应对方，而不是力求改变对方来适应自己。

历练自己，不断学习，善于总结经验教训，提升自己的修养和内涵。

在工作中，要学会适应各种环境，克服一些不利因素，有着抗压和在恶劣条件下生存的能力。保持良好的心态和积极向上的态度，以己利益为小，集体大局利益为重。才能使自己在工作中变得更加努力和进取，取得优异的工作成绩。而不是总因为不顺心，憋屈致使自己的工作效率低，从而使得自己在工作中越来越不顺利。

工作干着憋屈怎么办2

别太拿自己“当回事”

话说，就算你学历高，是哪儿哪儿的高材生，加入到一个公司里去，你也不过是个实习生或者职场新人罢了。就算别的员工学历等等不如你高。

可是人家有工作能力，有处理公司事情的经验，你又凭什么过于看高自己？再一个，你若是老员工，觉得自己资历深经验多，于是你看不上新人或者别的员工，觉得学历高有什么用，还不是个职场菜鸟，于是你会更加的把自己太当回事，别人要是对你有一点点的不赞同或者看轻的意味，你就会觉得受不了。

其实这都是何必呢？职场新人也会变成有资历经验多的老人，有资历经验多的老人也会被有着新的思维能力与更强的工作能力的新人代替，所以说，不要过于把自己当回事，你会少去很多“憋屈事”。

和同事关系处理好

同事关系处理不好，个人觉得会直接影响到你的心情的。工作那么多年，和身边同事关系都不错，但偶尔也会有不好的时候，比如我不想找事，还有羡慕嫉妒或者看不上我的人，就算你忍让也好咄咄逼人也罢，这样的同事总会在明里暗里的让你心情不好。何况是，你根本就无心和你的同事处理好关系，那么你身边的烦恼指定少不了。

这么想吧，每天处在一个身边都是明里暗里说你坏话或者看着你就反感的环境里，你还想要个好心情，想要自己不憋屈，是不是太难啦？所以说嘛，不管怎样，显摆你身边同事的关系处理好了，这也是职场人最基本的`生存之道。

　　

不要瞧不上你的老板

瞧不上你的老板，觉得你的老板为人不好，觉得你老板圆滑城府老奸巨猾，觉得你的老板是个花心大萝卜，觉得你的老板是个标准的暴发户，等等。

我想说啊，你的老板再不堪，再不好，此时的你不是在给你的老板打工吗？你不是还得照样听你的老板的安排吗？你不是还照样盼望着你的老板给你发工资吗？

我也曾经看不上我的一位老板，觉得那个年纪了整天花心，每天算计来算计去。后来想明白了，花心他就花心呗，人家老婆不嫌弃就行啦，算计算计吧，不算计我不惹我就行了（嘿嘿）。本来就是嘛，你拿着人家的工资，还瞧不上人家，你觉得你会有好日子过？你看不上你老板，你就会不由自主的表现出来，被你老板知道了，你的工作不憋屈才怪呢。

工作干着憋屈怎么办3

1、初入职场，面对普通同事应该采取什么态度

一个基本原则是，不要为了取悦别人而委屈自己。不要为了满足别人的期望而活，不要想要达成别人的标准，要想想你的标准是什么。当然，人是不断进步和改变的，认识过程也是不断深入和变化的。没关系，不要纠结害怕，不要觉得不安，就满足你当下认为的准就好，满足你此刻认为的标准。

如果你有情绪了，要去看到你的情绪，不要压抑控制你的情绪。你可以表达出来，可以去追求恰如其分的表达。在职场，也要推销自己的个性，向外界表明你是什么样的，切记装。

比如装着很会沟通，装着很热情，装着和谁都熟，但其实你自己很心虚很痛苦，因为这是硬逼出来的，违背自己的，是不长久的，很快就会原形毕露，显示出你的笨拙。与其这样难为自己，不如就做自己。说自己想说，做自己想做的事，不用刻意显示出和别人谈得来、很热络，那很假，也会让人看轻你。

蔡康永说他鼓励大家冷淡的处事方式。深以为然。冷淡了你才可以显示你自己的真，冷淡了你才可以节约你的温暖和能量对真正爱的人。有些人可能不认同这个说法，因为大家从小受的教育就是为人热情和气。但是冷淡并不是不热情，而是对你重要的人热情。对你不好的陌路人有什么热情的必要呢！人的精力是有限的。

冷淡的.处事风格，让你回归到你自己的内心真实，回归到你的本心，不会被外面的人事物所驱使和牵绊，而省下心力去对自己爱的人好，这才是应该有的逻辑，但现实中很多人想相反的。

对工作中平常的同事客气热络、好脾气、没性格，好像八面玲珑和谁都好，但实际上谁都没把他当真心朋友。回到家，又对家人刻薄自私，锱铢必较，颐指气使。这就活错了、活反了，不知道什么是生活里最重要的东西。

　　

2、面对职场上对你不好或强势的人怎么办

相处下来对你不好的人，给你使绊子的人，心地不好的人，刻意为难你对你坏的人，你就要拿出你的颜色，让他感到你不好惹。让他收到一个信号：你不高兴，比如，语气上强硬，态度上坚决，方法上不配合，不接话等等。不要让自己憋着身体气机受伤，表达不满很重要。

职场上说话办事不要着急，说话肯定一点不要含混，让人觉得很嫩。要意识到自己的情绪如何，去体会一下自己的情绪，想好了再说。不卑不亢，不着急，悠悠的，气定神闲的说话办事。

遇见真正的小人，在明确让他知道你不好惹之后，你可以慢慢悄悄离远点。

评判对人对你善意或恶意就是一个标准，他们是不是尊重你，是不是伤害你的情感了。如果你不确定，他是恶意善意，你可以确认一下，再看一次。

另外，面对职场霸凌一开始就要表达，一开始别人对你还不了解，表达出来其他人就不敢欺负你。如果你一直不表达蒙在心里，别人会认为你就是软弱懦弱的人，更肆无忌惮欺负你，欺负了还不觉得做错了觉得是应该的。其实你自己身体和心灵早就伤害的不行。此时再反击，阻力会更大，他们会更加反弹，要经历更严峻的斗争才能醒来尊重。

有时尊严是斗争来的。遇到不好的人，第一时间回怼过去，不要害怕，不要害怕冲突，不要觉得不好意思撕破脸，不要觉得有矛盾了就是你的错（如果你不表达才会变成你的错），不要想着面子，名声，没有了尊严你什么都不是。

工作干着憋屈怎么办4

新人在职场上受委屈，其实是经常发生的事情，所以这个时候我们就要平静的看待一切，其实新人在职场上经常会犯非常多的错误，所以这个时候如果有人提醒你的话，就是相对来说是比较在乎你的，如果你整天犯很多错误也没有人搭理你的话，说明你这个人压根也就不是一个公司想重点培养的人，所以这个时候就一定要理性的看待别人的一些指责。

因为他们也是想让你做的好，当然如果是一些故意刁难的话那就没有必要了，我觉得这个时候你还是要据理力争，要不让他们觉得你好欺负，所以以后就天天欺负你。

　　

现在的年轻人普遍的'都是非常的娇气，而且由于在小时候的时候家里面只有自己一个人，所以简直是无法无天惯了，对待一些工作上面的小委屈完全都承受不了，所以一旦受一些小委屈就要死要活的要离开这个公司，我觉得首先你自己要考虑一下清楚，其实生活本来就是这个样子，没有绝对的公平，只有经历过这些东西了，我们才能够慢慢的长大，而不是总想着去逃避。