断掉夜奶有方法 4个技巧来帮忙
不让宝宝睡着喝奶
家长应该有意识地培养饮食的好习惯,每次喂奶要让他坐起来,即使他即将午睡,也不要让他躺着吃奶。如果他经常在喝奶时入睡,那你可以把他晚上睡前的最后一顿奶推迟,在他吃饱了以后再哄他睡觉,这样晚上他就不容易感到饥饿。如果半夜他还是被饿醒了,你可以安慰一番,让他喝点水,不要给他奶喝。要知道宝宝白天吃好了就可以保证他的发育,晚上消耗少,不吃奶没有关系。
延后最后一餐
临睡前的最后一餐没有吃好,晚上自然有和夜奶的需求。所以为了不让宝宝半夜找奶吃,最后一餐的时间要注意,最好定在宝宝睡前的一个半小时附近,而且要确保宝宝真的有吃饱。在他饱餐以后,无论他有没有想睡觉的趋势,都要先把宝宝放在床上。开始时,他可能不愿意睡觉,慢慢就会养成习惯。这样时间久了,他就可以一觉睡到天亮了。
及时安抚
断掉夜奶只是让宝宝改变半夜吃奶的坏习惯,妈妈不要给宝宝奶吃,这并不意味着对宝宝不管不顾。在他半夜想要吃奶而得不到满足时,妈妈要陪在宝宝身边,给予他温柔的安抚,也可以让他使用安抚奶嘴。另外大家要知道,想要戒掉这个坏习惯,妈妈一定要有耐心,因为这需要一个过程,不可能一下就成功。
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