最简单的瘦脸按摩手法图解
想要改善脸部水肿,除了要改善生活习惯,也可以学习这套3分钟的按摩操,帮你排走毒素,令脸蛋看起来更小。
按摩前可先喝一杯水,可以帮助淋巴循环,令按摩效果更好。
首先取适量按摩膏或面霜,于皮肤上推开,往上推并打圈,可以达到拉提效果。
这个按摩主要利用3个穴位︰
1. 太阳穴
2. 耳朵后方
3. 锁骨
由脸颊开始,慢慢沿颧骨推向太阳穴。
停留在太阳穴大约3-5秒。
使用同样力度,往下带到耳朵后方。这个动作会加速血液循环,可能会令皮肤发红。静待数分钟后便会散去。
接下来沿颈部推向锁骨,重复这个动作大约5次。
用V字手势,顺次序由下巴推至下颚、太阳穴及锁骨。
按压锁骨位置,停留一会。这个动作可以将脂肪及毒素沿淋巴系统排出。
最后用暖毛巾敷脸,擦掉多余的按摩膏或面霜。
为达到最好的效果,整套动作可以每星期做2-3次。
-
乳房缩小再现窈窕淑女
乳房缩小再现窈窕淑女,女性乳房的过度发育使乳房的体积过度增大,形成乳房增大症,俗称巨乳症。乳房肥大给女性带来精神和肉体上的极大痛楚,下面一看看乳房缩小再现窈窕淑女。乳房缩小再现窈窕淑女1乳房缩小正常女子乳房为半球形,其上界在第二肋,下界在第六肋,近中界在...
-
自身免疫性肝病护理
1、适宜的食物:补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能,五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等,也可补充蛋白质的食品。2、不适宜的食物:酒精,刺激性食物,如姜、葱、辣椒等,油腻煎炸之品,生硬、带刺或带骨的肉类,以及含植物纤维素过多的蔬菜。3、患者饮食结...
-
直板夹有必要买负离子吗
直板夹没有必要买负离子。直板夹有必要买负离子吗1负离子直板夹可以帮助中和头发上的电荷,使头发更加平滑,但长时间频繁使用可能会对头发造成损害,甚至发生炸毛等问题。因此,在选择负离子直板夹时,要选择能够控制负离子产量的产品,并遵循产品说明书中的使用建议。负...
-
春季妈妈安康护理完全攻略
春季是万物复苏的季节,是充满希望的季节。然而春季又是一个“多事’’的季节,怎样做好春季新妈妈的护理工作,对于妈妈和宝宝而言都是很重要的事情。让我们一起开始春季科学护理的必修课吧!(1)通风换气在气侯宜人的春季,妈妈和小宝宝从医院回家了。这时新爸爸和家人...