吃什么水果美容护发
1、美发的水果
1柑橘:清凉提神,去除头屑;不仅是嗅觉的“阳光”,也是肌肤的“守护天使”。柑橘果经过压榨提取,有美白、控油、镇静、净肤等功效。
2奇异果:维持水分,防止头发干燥;外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。
3杨桃:保湿及增强弹性的作用;杨桃里面含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
4苹果:抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒;苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。
5蜜桃:高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。含有丰富的铁质和果胶,能清除体内废物,补血健脾,增添红润脸色,所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材,常吃能够使皮肤细腻洁白,脸颊红润,犹如擦了天然有效的润肤霜一样。
2、DIY美白面膜
这一款DIY美白面膜叫做绿豆牛奶美白面膜,只要你坚持使用,就能让你的皮肤慢慢变得白皙起来。
第一步,准备牛奶一杯,少许绿豆,和一种面膜纸
第二步,借用豆浆机将绿豆磨碎并在过程中加入牛奶,最后磨成糊状即可。
第三步,将糊状的面膜用一个小碗装起来,然后用面膜刷把面膜分别均匀涂在下巴,脸颊,额头和鼻子,之后再把准备好的面膜用少许清水湿润敷在面膜已敷好面膜的脸上
第四步,保持20-30分钟,用清水洗干净脸部即可
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