怎样量大腿围比较准确
怎样量大腿围比较准确,我们在购买裤子的时候通常会有一项参考就是大腿围,所谓大腿围就是大腿内侧最膨胀的地方的的水平周长,或者是经过臀股沟点的大腿水平的维度,那么想要了解自己的大腿围,以下来了解怎样量大腿围比较准确。
怎样量大腿围比较准确1
测量腿围的正确位置一般在下肢臀下横纹处、大腿中段处、小腿腿肚最高处。
一、臀下横纹处:测量者拿出一根数值清晰准确的皮尺放置于被测者后面臀下横纹处,再适当用力束紧皮尺沿水平环绕一圈,此时皮尺环绕大腿一周的读数即是大腿腿围。
二、大腿中段处:腿围一般认为是大腿围,又被称为大腿最大围,将皮尺置于大腿中段而测量得到的大腿中段正确读数。
三、小腿腿肚最高处:如果需要测量小腿腿围,则需要将皮尺置于小腿腿肚最高处,保持合理站姿并适当用力贴紧皮肤,此时得出的读数便是小腿腿围。
测量的注意事项需要赤裸下肢,防止穿戴的多余衣物为造成测量数据不准,其次被测者应赤脚站立于平面保持脚掌贴的合理站姿,用于防止肌肉运动移位带来不准确的数据测量。
测量大腿围的时候,要是站立着测量的,这样才能准确的量出腿围的大小。
在测量大腿围时要把皮尺放在臀部的下围,在水平测量一下大腿的一周,进行测量,测出来的水平值就是大腿围,测量的时候一定要放松,注意不要将皮尺绷的的`太紧。
大腿围的测量就是大腿最粗的部位,也就是大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长,或是经臀股沟点的大腿水平围长。测量大腿围时保证站立者平卧放松位的姿势,才能准确量出大腿围。
建议在测量的时候,被测量的人应该将两腿分到与肩同宽,两腿平均负担体重,可以是测量的结果更加准确。
怎样量大腿围比较准确2
大腿围的测量方法
1、首先将两腿分开,宽度和肩部齐平,然后让两条腿平均的负担体重。接着将皮尺放置在后面臀部下面的横纹处,水平的测量出大腿一周的围度,这个数据就是大腿围。在测量大腿围的时候,要注意皮尺不能绷的太紧,可以多测量几次取平均值。
2、测量大腿围时需要将大腿向前伸半步,前伸的力度不用太大,然后测量出臀部下方大腿的部分。据研究表明双腿并拢后两腿之间有差不多4个小空隙才是比较标准的大腿围测量方法。
测量大腿围的注意事项
1、人体腿部的围度和肌肉有很大的关系,一般情况下测量的误差不会超过0.5cm。而且测量出来的结果基本就是自身腿部的肌肉,也不会有身体不良的反应。
2、想要得到比较好的大腿围度,可以在走路的时候注意姿势的正确性,且要上半身处于笔直状态,然后进行吸气收腹。另外在走路的时候要尽量的将脚步的着力点放置在大腿的部分,然后会让大腿处于比较紧绷的状态,能很好的避免一些腿围变大的情况。最后需要提醒在走路的.时候最好要走直线,这样会让躯体更美观。
上述就是本文测量腿围的方法,同时上述方法可能很好的得出大腿的围度。
需要提醒各位在测量的时候要保证正确的站姿,让两腿分开的宽度和肩宽一致。另外在测量的时候尽量将皮尺放宽,然后稍微测量大一点,这样能很好的避免误差。
一般情况下测量大腿的根部位置的数据最为准确,如果测出来的不准确可以依靠比较正规的裤子店找专业人士测量。
怎样量大腿围比较准确3
一、大腿围的测量方法
测量大腿围之前,应该首先要了解大腿围的测量位置,不能测量错了地方。大腿的肌肉会随着站立姿势的不同出现变化,肌肉的变化也会影响对大腿的测量准度,大腿围的测量主要是在臀部根部进行的测量。
了解了测量位置之后,测量大腿围的正确方法包括两步。
第一步是被测者需要岔开两腿,将双腿的距离叉到与肩同宽的距离,这样可以让两腿平均分担体重。
第二步是从被测者的臀部皱襞之处将尺带水平的环绕一圈,将两边大腿都要进行测量,观察是否出现有受力不均匀的情况。如果没有受力不均,尺带环绕一圈的数值就是大腿围的尺码。
同时,测量时需要注意尺带不能拽的太紧,尺带如果拉的太紧会导致实际结果偏小。
二、大腿围测量的注意事项
首先,测量时一定要站立才可以,坐着的'姿势会让大腿肌肉松弛下来导致测量并不准确。只有站直了身体,绷紧了双腿,大腿围测量的数值才能准确。
平时走路的时候要保持正确的姿势,挺直上半身,做到吸气收紧腹部,如此一来就可以有效的大腿围测量准确。另外,就是是站立之时,应当要把双脚的着力点都要放在大腿部位,时刻的保持大腿紧绷,不让大腿肌肉松弛甚至肥肉泛滥造成腿围过大现象的发生。
为了一双好看的大腿,可以多做做塑形的运动课程,男士可以运动健身,女性则可以做瑜伽课程帮助腿部塑形。
大腿的腿围测量虽然有很多的方法,但是测量的时候仍然需要注意。大腿围的测量容易出现差错,所以测量大腿围时可以将测量数值读的稍稍大一些。
当然,大腿围如果不会测,或者担心测量出错可以到正规的裁缝店或者服装店进行测量,这样测量的数值比较准确。
测量大腿围时要采取站立或者平卧放松的姿势,才能准确的量出大腿围。 在站立或者平卧过程中,被测量的人两腿分开与肩同宽,皮尺在大腿中上1/3处测量大腿一圈的长度,这就是大腿围。
大腿围就是大腿的周长,主要用来评价大腿部肌肉容量的变化。如果肌肉萎缩时,两侧的大腿围可以出现明显的差异。在测量的过程中,要严格按照标准,否则测出的大腿围可能会不准。在测量时注意不能将皮尺绷得太紧或太松,要紧贴皮肤表面进行测量。
同时,应脱去长裤,直接在皮肤上进行测量,避免产生过多的误差。
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